Pâine crocantă; Prăjituri cu orez - Forum bun sau nu
Discutați prăjiturile cu pâine crocantă și orez - bune sau nu? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua dragi clienți (: Am o întrebare aici. După cum puteți citi deja în titlu, este vorba de pâine crocantă și prăjituri de orez.
Prajituri crocante cu paine si orez - bune sau nu?
Bună ziua dragi clienți (:
Am o întrebare aici. Acum, după cum puteți citi deja în titlu, este vorba de prăjituri crocante și orez. O felie de pâine crocantă are aproximativ 32 kcal, iar o vafe de orez (fluctuează întotdeauna între diferitele mărci) are între 20 și 30 kcal pe bucată. Ei bine, asta nu este foarte mult.
Deci, aceste două alimente sunt bune pentru a slăbi? Crispbread de ex. ca înlocuitor pentru pâinea integrală normală (la școală, de exemplu) și prăjiturile de orez ca mâncare între timp, când ți-e foame. Desigur, nu numai!
Chiar conțin atât de puțină grăsime și așa?
Aș vrea să aud părerea ta.
Trebuie doar să mănânc prăjituri crocante sau orez și un măr/morcov înainte de vacanțele școlare.
Aștept cu nerăbdare părerile voastre.
Cu stimă, Amy
AW: Prajituri crocante si orez - bune sau nu?
bună,
Deci, pâinea crocantă și prăjiturile de orez sunt foarte bune dacă vrei să slăbești.
Îmi schimb dieta din iunie și pentru că nu am voie să mănânc pâine, pâinea crocantă din porumb și vafele de porumb sunt mereu în meniu pentru între mese. Am încercat și prăjituri de orez, dar nu-mi plac. Mai beau și min. 2 litri de apă.
Sper să te pot ajuta puțin,
AW: Prajituri crocante cu pâine și orez - bune sau nu?
După părerea mea, nu este nimic în neregulă cu prăjiturile de orez sau pâinea crocantă, pe care le puteți folosi ca gustare între mese. Cu toate acestea, pentru pâinea crocantă, ar trebui să alegeți cu siguranță soiuri bogate în fibre, cu o proporție mare de cereale integrale .
Și atunci când planificați, rețineți că o felie de pâine integrală poate fi mai plină decât o felie de pâine crocantă sau o vafe de orez. Personal, tind să le folosesc pentru gustări între ele.
Multe salutari
madamyy
AW: prăjituri crocante cu pâine și orez - bune sau nu?
Pentru mine, ca și pentru madamyy, „factorul de umplere” ar conta. Două felii de pâine integrală cu toppinguri mă țin plină mult timp. Pentru a fi plin de pâine crocantă atât de mult timp, ar trebui să mănânc cel puțin jumătate din pachet. Apoi de fiecare dată cu topping. Hmm, asta va avea mult mai multe calorii.
AW: Prajituri crocante si orez - bune sau nu?
Da, puteți mânca ambele, este adesea recomandat de sportivi, dar nu l-aș mânca ca masă principală (deoarece conțin o cantitate mare de carbohidrați), ci ca gustare între ele, de ex. când trebuie făcut repede.
Din câte știu, conține 0 grăsimi.
AW: Prajituri crocante cu pâine și orez - bune sau nu?
Mulțumesc pentru răspunsuri!
Nu am vrut prăjituri crocante sau orez ca masă principală!
Dar într-adevăr ambele doar ca masă secundară sau la școală.
Fac asta de când am început școala, în fiecare zi la școală cu un sandviș și un măr. E in regula! (:
Subiecte similare cu pâinea crocantă și prăjiturile de orez - bune sau nu?
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură