Pâine cu castraveți cu cremă de brânză și tărâțe - slăbește fără să-ți fie foame

Paine cu castravete cu crema de branza si tarate

ingrediente

• 6 felii de pâine prăjită integrală
• 100 g crema de branza
• 1 mini castravete
• 1 lingură de mărar tocat
• 1 vârf de muștar ușor
• 1 lingură de tărâțe de ovăz sau de grâu
• Suc de lămâie
• sare
• piper din rasnita

pregătire

Bateți crema de brânză cu muștar și suc de lămâie până se omogenizează. Adăugați tărâțele și mărarul tocat și amestecați și voi. Se condimentează bine cu sare și piper. Prăjește pâinea prăjită și perie cu amestecul de brânză. Tăiați castravetele în felii fine și acoperiți cu el o felie de pâine prăjită. Așezați o a doua felie pe ea cu partea acoperită în jos și tăiați totul pentru a forma două triunghiuri. Aranjarea și servirea.

Bacsis: Muștarul face castraveții mai digerabili și previne eructarea neplăcută.

Alte rețete pentru slăbit:

---