Pâine delicioasă de morcovi cu conținut scăzut de carbohidrați - mâncare fără carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Preîncălziți cuptorul la aproximativ 200 ° C cu căldură superioară și inferioară și utilizați o foaie de copt și opțional un inel de tort variabil.
Amestecați toate ingredientele (economisiți câteva semințe de floarea-soarelui pentru a le presara) cu un robot de bucătărie și lăsați aluatul să se absoarbă câteva minute.
Puneți aluatul pe foaia de copt în inelul de tort cu un răzuitor și întindeți uniform. Faceți o tăietură cu un cuțit umed și presărați câteva semințe de floarea-soarelui peste pâine.
Aproximativ. Coaceți timp de 25 până la 30 de minute până când pâinea devine frumoasă și întunecată. După coacere, scoateți din cuptor și lăsați să se răcească.
Nu scoateți inelul de tort până când pâinea nu s-a răcit. Separați cu grijă inelul de inel cu un cuțit și apoi deschideți inelul.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Pâinea cu conținut scăzut de carbohidrați este adesea moale și umedă - rețeta acestei pâini cu morcovi m-a surprins foarte mult. Consistența coaptă a fost cu adevărat grozavă. Ai putea tăia felii grozave și chiar avea gust de pâine. Pentru că toată lumea taie felii diferit, pur și simplu am împărțit pâinea în patru porții. De asemenea, îl puteți tăia ca un tort. Îmi coc pâinea (deoarece un amestec de aluat s-a topit complet în cuptor) cu un inel variabil de tort.
Setarea variabilă înseamnă că inelul poate fi folosit pentru aproape orice. De asemenea, pentru modelarea produselor de patiserie mai mici. Acum să începem cu pregătirile pentru pâinea de morcov:
Fie râșniți morcovii manual cu o răzătoare grosieră de bucătărie/răzătoare pătrată, fie folosiți un robot de bucătărie adecvat cu un tocător grosier.
Apoi toate ingredientele sunt amestecate cu un robot de bucătărie.
Apoi puneți aluatul în inelul de tort pe foaia de copt, întindeți-l cu o spatulă și întindeți-l. Faceți o tăietură cu un cuțit (umeziți-o scurt) și puneți câteva semințe de floarea-soarelui deasupra.
. și te duci în cuptor. Rezultatul este impresionant:
Informațiile nutriționale se referă la toată pâinea.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Pâine delicioasă de morcovi cu conținut scăzut de carbohidrați direct pe peretele rețetei.
Alexandru (433 Rețete și Postări)
eu sunt Nutriționist cu conținut scăzut de carbohidrați, Cel mai bine vândut autor din trei cărți de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați, care au fost publicate acum în librăriile germane și am pierdut peste 20 de kilograme eu însumi cu conceptul de a mânca fără carbohidrați. Aș vrea să vă transmit asta.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)