Pâine Paleo 5 motive excelente pentru; STOP - Paleo Experience - Adoptați dieta paleolitică
29 septembrie 2015 de Sylvain
Vă mulțumim pentru loialitatea față de Paleo Experience 🙂
Probabil că ai mâncat pâine înainte de a încerca aventura paleo. Acum că urmați dieta ancestrală, ce ar putea fi mai normal decât să faceți pâine paleo ?
La urma urmei, rețetele pentru pâine fără cereale, fără lactoză abundă.
O singură problemă: consumul regulat de pâine paleo Îți BLOCĂ în stilul tău de viață sănătos (în special pierderea în greutate).
Coacerea pâinii Paleo este o idee proastă: în acest articol, găsiți 5 motive excelente pentru a opri rețetele de pâine Paleo astăzi.
Sincer, ați găsit o rețetă de pâine paleo care să vă amintească cu adevărat de gustul sau textura pâinii? ?
În general, rețetele de pâine Paleo seamănă mai mult cu o prăjitură sau un tort. Totul este diferit: consistența, gustul, parfumul.
Îi spui pâine? Arată ca un tort ...
Pâinea Paleo nu are aproape nimic de-a face cu pâinea „adevărată”.
De fiecare dată când mâncăm pâine paleo, nu putem găsi pentru ce am venit: este întotdeauna o dezamăgire !
Dar viața este prea scurtă pentru a mânca lucruri dezamăgitoare ...
Credeai că fotbalul este sportul național? Defecțiune.
Sportul național REAL este răspândire. După numărul de jucători, EXPLODĂ fotbalul.
Haideți copii ai tartiiiiiineux ...
În fiecare dimineață, milioane de francezi răspândesc frenetic milioane de felii de pâine.
Și ce suntem toastele ?
Cel mai bun, lucruri paleo: unt organic din lapte crud (este paleo dacă îl tolerezi bine) sau piure de semințe oleaginoase.
Cel mai bun. Dar, mai regulat, pâinea paleo este folosită mai mult ca o răspândire ...
Dragă, gem ... chiar și Nutella dacă o oală zace acolo (anturajul poate să nu fie la fel de paleo ca tine ... sau poate ai copii).
Și aceasta este o problemă pentru 95% dintre oameni.
Pâine și gem Paleo: găsiți greșeala
De ce pâinea prăjită este o problemă ?
Dacă te antrenezi pentru un maraton sau dacă ai un antrenament cu adevărat fizic, atunci când mănânci 3-4 pâine prăjită dulce te va ajuta să depui efortul. Nici o problemă !
Dacă, pe de altă parte, o dimineață normală constă în așezarea în spatele unui birou, dacă singurele eforturi sunt să împingeți mouse-ul și să mergeți 10 metri pentru a prelua un document de pe imprimantă ...
Asa de a mânca pâine prăjită dulce înseamnă să te îngrășezi în mod deliberat.
În fiecare dimineață îți trimiți corpul semnalul de depozitare a grăsimii (ce se grăbește să facă).
Dacă nu ești foarte activ, răspândirea dulce este întotdeauna un dezastru pentru linie.
Și nu doar că dulceața promovează depozitarea grăsimilor:
- Este prea ușor să exagerați cu dulceața („un ultim pâine prăjită cu dulceață de unt pentru drum ...”).
- Și asta fără a menționa faptul că veți dori să ronțăiți un alt lucru dulce la 10 dimineața. !
Zahărul creează dependență. Consumul de paleo ar trebui să vă ajute să trăiți mai puțin zahăr.