Pâine sănătoasă făcută din făină de linte roșie - fără gluten și fără zahăr

Din când în când coc o pâine făcută din făină de linte roșie. Este complet fără gluten și fără zahăr și nu are aditivi.

Făina este făcută din linte roșii decojite și poate fi folosită în multe feluri. Este nevoie de mai puțin de o oră pentru a pregăti prima felie de plăcere. O puteți varia bine și adăuga tot felul de condimente care vă plac. Îmi place să adaug semințe de chia, ierburi uscate sau ceapă prăjită, dar asta depinde de tine:

ingrediente

• 200 g făină de linte roșie la 7,78 €
• 1 pachet de praf de copt
• 4 ouă
• 1/4 linguriță sare
• 100 g ulei neutru
• Condimente, ierburi, semințe, în funcție de gustul tău, adaug o jumătate de lingură din tot, ierburi cât dorești
• puțină apă de diluat

pregătire

1. Se amestecă toate ingredientele împreună
2. Puneți amestecul într-o tigaie unsă și coaceți timp de aproximativ 30 de minute la 170 de grade Celsius.

Fiecare aragaz este diferit, vă rugăm să faceți testul cu bagheta.

Doar încercați, este foarte rapid și puțin diferit, mai ales pentru persoanele care doresc să slăbească câteva kilograme.

Evalueaza acum

subiecte

94 comentarii

Dacă doriți să aflați despre carbohidrați, îl puteți introduce pe Google

carbohidrați buni și răi

chiar există

@bellezzza: Văd asta chiar acum. Rețeta a dispărut. Vă voi scrie ingredientele de bază
200g făină de linte
1pä praf de copt
100g ulei neutru sau margarină
1/4 linguriță. sare
4 ouă
puțină apă pentru a se dilua

Se amestecă totul și se pune într-o tigaie unsă. Coaceți timp de 30 de minute la 170 rad.
Ingrediente precum cereale sau ierburi după dorință

@BirgitM: Tocmai am scris rețeta din nou în formă scurtă în comentariul 22, dar voi investiga de ce a dispărut brusc în vârf.
Le urez tuturor o duminică frumoasă

Tocmai am scris echipei FM și sper că rețeta și textul vor reveni în curând. Dacă nu, vă voi trimite bineînțeles.
lg oopsi

@ crazy1955: Am primit rețeta cu făină de linte făcută din linte roșii decojite. Cu siguranță puteți măcina singur linte sau puteți folosi făină de năut. Apropo, voi încerca și eu asta.

Îmi place, unii îl găsesc prea uscat sau gustul de linte nu este grozav. Nu-mi pasă de calorii, dar știu că este recomandat în unele programe de dietă. Este doar o rețetă pentru oamenii care vor să o încerce. Nu merg la dietă, dar coac deseori pâinea pentru că mi se potrivește mai bine decât oricine, indiferent de motiv.

Mi se pare foarte interesant sfatul.

Vom căuta făină de linte la magazinul de produse naturiste săptămâna viitoare.

@upsi: Ce mi se pare deosebit este că praful de copt este folosit ca agent de dospire în loc de drojdie.
Știi care este motivul?

Nu mă mir că cele două femei slăbesc și nu le este foame. Nu citesc nimic despre faptul că ai voie să folosești grăsimi atunci când îți pregătești mesele. majoritatea bombelor cu calorii au fost șterse, aproape fiecare legumă, cu excepția celor cu amidon, are un conținut scăzut de calorii.

ouăle și leguminoasele ies din urechi destul de curând (și gazele la un alt capăt), cred. deci și mai multe legume. doamnele mănâncă în principal o mulțime de legume, unele leguminoase și ouă, care sunt foarte sățioase. din când în când unele păcate.

concluzia mea este deci: numărul de calorii este sever limitat de alegerea alimentelor. Apoi, într-o zi pe săptămână, mâncarea a tot ce ai voie să facă sună tentant, dar nu este atât de tragic, deoarece cu un pic de simț când mănânci, aportul crescut de calorii nu contează prea mult.

deci toată lumea slăbește. pentru mine aceasta este doar o dietă bazată pe multe legume. pâinea sună bine (am putut vedea rețeta înainte să dispară undeva), poate o voi coace din nou. Dar asta nu sună ca o dietă care poate fi ușor integrată în viața de zi cu zi, ci destul de greoaie și, mai presus de toate, monotonă. nu ar fi cazul meu. dacă ai da întregului lucru un nume de lux, probabil ar fi o mină de aur, unde te-ai câștiga prost și prost. sau dacă există și produse finite. cele două femei fac mai multă activitate fizică?

---