Paleo-Talk cu Sascha Rapid despre flexibilitatea metabolică
Astăzi vom încerca ceva nou: Sascha Fast de la Improved Eating și am crezut că putem vorbi informal despre subiecte interesante prin chat video. Zis și gata!
În primul nostru episod din formatul numit Paleo Talk, vorbim despre subiectul flexibilității metabolice.
Paleo Talk # 1: Flexibilitate metabolică
Rezultatul este o conversație interesantă despre:
- Ce este flexibilitatea metabolică?
- Arderea carbohidraților vs. Arderea grasimii.
- Rolul mitocondriilor în arderea grăsimilor.
- Flexibilitate metabolică în sport.
- Cum să vă îmbunătățiți flexibilitatea metabolică cu mijloace simple.
- Si mult mai mult.
Distrează-te urmărind:
Informatii suplimentare
Părerea ta
Care sunt experiențele dvs. cu flexibilitatea metabolică? Cât de bine puteți comuta între arderea carbohidraților și cea a grăsimilor? Care sunt obiectivele tale în antrenamentul de rezistență?
Ce subiecte ar trebui să discutăm Sascha și cu mine în viitoarele discuții paleo?
Sfat pentru publicitate/carte
*: Amazon Affiliate-Link: Cumpărați subțire și susțineți Paleosophie cu un mic bonus. Amândoi câștigăm!
De Constantin Gonzalez la 24 octombrie 2014, actualizat: 19 decembrie 2016 în Podcast-uri .
Ți-a plăcut acest articol? Atunci:
Articole adecvate de citit:
Puteți găsi articole Paleo mai interesante în fiecare zi pe Paleo-Planet, agregatorul de bloguri Paleo german.
Comentarii
Hei, mulțumesc pentru comentarii! Dar vă rog să vă amintiți: nu mai suntem cavernari. Așadar, lăsați-vă clubul acasă și gândiți-vă la următoarele trei lucruri înainte de a lăsa un comentariu: 1. Citiți articolul. 2. Gândește-te. 3. Scrie ceva util. Mulțumiri!
180 de rețete. Fundaluri. Instruire.
Prima carte de bucate de sezon Paleo.
„... este ceva special și se ridică la înălțimea termenului„ paleo ”dincolo de gătit.”
- Prof. Dr. Jörg Spitz, DSGIP
„Dacă citești doar o carte despre asta, atunci o recomand pe aceasta”.
- Wolfgang Unsöld, YPSI
„... pe lângă numeroase rețete, există și sugestii pentru aspectul vital al exercițiului”.
- Felix Olschewski, gust original
„O carte cu adevărat convingătoare și de succes, cu rețete simple, dar delicioase, pentru începători și avansați europeni paleo. Sunt un fan total! "
- Nadja Polzin, Foodlinx
„Cu siguranță o îmbogățire pentru toată lumea care mănâncă după criterii evolutive, dar, de asemenea, ideală pentru introducerea bucătăriei paleo.”
- Julia Tulipan, Paleolowcarb.de
Cele mai noi obiecte, Rețete, Raffles și medii pentru tine, gratuit!
Buletinul informativ Paleosophy:
Fără spam, doar informații oneste și vă puteți dezabona în orice moment. (Puteți vizualiza e-mailurile anterioare aici.)
Numele meu este Constantin, informatician și din 2008 lucrez intens la nutriție, sănătate și cercetări actuale.
Cu dieta Paleo (sau: „Paleo diet”) sunt cu 18 kg mai ușor și mai potrivit decât oricând. Acum mă transform din cartofi de canapea în sportivi. Ca „geek” clasic nu m-aș fi gândit niciodată la asta!
Paleosofia este despre paleosofie, ce se află în spatele ei, cum funcționează și despre noi modalități de a profita la maximum de genele tale. Mai Mult…
Dacă articolele, sfaturile și rețetele de aici te-au ajutat, trimite-mi un e-mail cu experiențele tale și alătură-te!
În comentarii, ca feedback prin e-mail, cu o donație sau cu recomandarea dvs.:
Mulțumesc mult!
Nou: Paleosophy este acum disponibil și ca podcast paleosophy în iTunes pentru iPod! Abonați-vă acum în iTunes sau preluați fluxul de podcasturi Paleosophie. Distrează-te ascultând!
Social Media International
De Friederike Gonzalez.
ME Îmbunătățit
Gust original
Grăsime adevărată
Ediție nm
De Monica Schlatter și Nadja Reinmann.
Paleo Planet
Ultimele articole din blogurile germane Paleo.
Lucruri Zen
Cămăși și multe altele imprimate cu zen, dragoste și umor