Palpate Roll 5 sfaturi pentru optimizarea efectelor palpate roll - Elle

Ghicitoare: Sunt regina celor încrustați, te distrug cu produse vizate, îți îmbrac fesele și coapsele cu chiloți drăguți cu coajă de portocală și te fac să regreți fiecare mic dulce. Cine sunt ? Răspuns: celulită, hehe.

O urâm și suntem pregătiți să facem orice pentru a o elimina. Pentru început, o tehnică dovedită: rola palpată. O adevărată metodă ancestrală, colacul de palpare și-a câștigat, de-a lungul anilor, statutul de armă formidabilă împotriva celulitei. Bazooka pentru depozitele de grăsime, ușor de făcut și nu foarte scump.

Ce este de fapt? ?

Scopul principal al palparii și al rulării este de a frământa hipodermul (cel mai adânc strat al pielii noastre alcătuit din celule adipoase) pentru a sparge depozitele de grăsime. În practică, este necesar să ciupiți țesutul pielii între degetul mare și celelalte degete. Degetul mare aplică presiune asupra pliului format pentru a-l înfășura pe degetele de dedesubt.

Pentru ca beneficiile sale să fie multiplicate și pielea ta să fie netedă ca cea a unui bebeluș, Bouchra Frikech *, cosmeticiană, ne oferă 5 sfaturi pentru a optimiza efectele.

Masează de jos în sus

Pentru a evita căderea musculară, este foarte important să nu aplicați presiune de sus în jos. Faceți întotdeauna acest lucru prin prinderea unei „pliuri de grăsime” între degete și mișcați ușor în sus și așa mai departe pe întreaga zonă pentru a fi masată. De exemplu, pentru mânerele de dragoste, exercițiul este puțin mai complicat. În loc să lucrați de jos în sus, efectuați mișcările din spate în față, cu alte cuvinte de la spate la stomac.

---