Pământul este rotund, și eu; Heuliad

Pământul a fost întotdeauna rotund, eu nu ...

Suntem câțiva dintre noi, da destul de mulți, să fim generoși cu șolduri, stomacuri, coapse (și nu întotdeauna sânii, păcat!) ... este o realitate, iar provocarea este să știm cum vor fi percepute fiecare și există cu ceea ce ESTE astăzi.

Cum ne vedem pe noi înșine ?

Ești mai mult dintre cei care spun cu voce tare că își asumă responsabilitatea pentru supraponderalitatea lor? Ideea este să revendici dreptul de a fi așa cum suntem. Să arătăm ca niște modele, să ne conformăm standardelor, este imposibil și contrar dorinței noastre de a fi unici și iubiți așa cum suntem. Mulți sunt foarte drăguți și îndrăznesc să poarte ținute colorate, aproape de corp, inclusiv rochii și fuste (cu condiția ca mărcile de îmbrăcăminte să ia semințele ...).

Vor să se bucure de viață, de înghețata de ciocolată, de momentul prezent și să spună asta ! Sufera sa slabesti este sadomasochism, nu mulțumesc, viața pentru ei este altceva! Spun „da”, asta este un pic din pozitiv în acest sens lumea rotunjimii deseori fragile, ciudat ... Dar este o luptă în exterior și o durere persistentă în interior? ?

Există și aceia, probabil mai numeroși, care suferă de aceste curbe, care ar da mult să le vadă dispărând, care au renunțat la multe plăceri în viață pentru a nu se pune într-o situație de a fi oferite judecăților altora. Își spun că rundele, „cele grase” din gura multora, sunt acuzate implicit de lene, lipsă de voință, hiperemotivitate, pierderea autocontrolului și că nimănui nu i se pare runde atractive sau frumoase. Mai degrabă, există o luptă constantă în interior și o viață timidă sau inexistentă afară? ?

Undeva între 2, există, de asemenea, spațiu pentru a spune că, desigur, suntem conștienți de faptul că supraponderalitatea este o frână pentru sănătatea noastră, aceasta induce o mulțime de disconfort în fiecare zi și ne pune în mod regulat stima de sine sub stres: hainele potrivite, de exemplu sau ieșirea la plajă ... Dar, deoarece astăzi această greutate este acolo, este vital să trăiește cu el într-o pace relativă pentru a-ți oferi șansa de a fi fericit aici și acum.

Să te simți frumos chiar rotund, să îndrăznești să fii o femeie expresivă și veselă și realizarea a ceea ce este important pentru noi este la îndemâna noastră astăzi. Asta nu înseamnă că suntem resemnați să rămânem așa, că renunțăm, dimpotrivă. A fi supraponderal este deja rezultatul suferinței, așa că de ce să adăugați la aceasta judecându-vă în mod constant pe voi înșivă, chiar mai puternic decât ceea ce fac ceilalți sau sfidând prejudecățile până la epuizare?.

Acceptarea a ceea ce uneori pare doar imposibil. De ce ?

Ca să fii frumoasă în această rochie, boudinée, cum să o pui? este doar imposibil da este "imposibil" !

Sunt o femeie foarte plinuță ...

Oricât de adevărat este pământul rotund, încă un lucru este evident: trebuie să mâncăm. Dar a mânca mai mult decât nevoile fiziologice ale cuiva indică surse de stres în altă parte, pe latura emoțională, de exemplu, pe care o calmăm (fără succes) mâncând. A devenit automat în timp ...

Sunt atât de multe de spus despre acest subiect, datorită acestui blog, voi vorbi despre asta din când în când dacă și asta vă interesează. Astăzi, „marea” mea experiență turistică mă face să împărtășesc o linie de gândire, deoarece înțelegeți mai bine anumite cauze ale acestei supraponderali este deja să o accepți puțin.

Eu sunt (și stima de sine)

Mi-a luat mult timp să realizez asta Sunt valoros doar pentru că exist. Sunt aici, deci am calități și defecte. Nu trebuie să dovedesc că sunt valoros, sunt ca toți ceilalți. Nu trebuie să-mi fac griji că îi plac pe toată lumea. sunt bun, oamenii mă pot iubi, într-adevăr, dar nu întotdeauna pe cei de la care mi-aș fi dorit atât de mult să primesc dragoste ... Și dacă există este pentru că am ceva unic de adus în jurul meu. Ceea ce trebuie să fac este să portretizez această valoare sincer și să fac tot posibilul. Acest lucru este adevărat, astfel încât fiecare dintre noi, fără excepție.

A trăi nu este o luptă permanentă, Pot fi doar eu însumi.

Hrănește stima de sine:

Faceți o ședință foto cu un fotograf pentru a obține imagini grozave cu dvs.,
& răsfățați-vă cu ceea ce este de valoare pentru dvs., care rimează cu calitate.
Ai grijă de tine, masează-te, inclusiv celulita și vergeturile ...

Uneori, ceea ce este greu este să știm pentru ce suntem pregătiți

Corpul nostru ar putea fi atunci un aliat prețios. Chiar dacă sunt încă foarte supraponderală astăzi, mănânc o varietate de alimente sănătoase (dar prea multe!). Este esențial să da celulelor noastre hrana sanatoasa, bineînțeles pentru sănătatea noastră, dar și pentru ca celulele vii să comunice ușor între ele, pentru ca hormonii să fie distribuiți omogen: Acest lucru este crucial pentru captarea intuițiilor noastre și pentru a ne simți bine în noi !

Oamenii supraponderali pot rămâne prinși în minte și, prin urmare, în frici și obiceiuri, dacă sunt întrerupți de senzațiile lor corporale. Dacă simțim bucurie, pasiune, invidie, este mai ușor și mai evident să urmăm acest curs. Deci este vorba începe să îți permiți din nou plăcerea, să se deschidă către neașteptat.

Ceea ce avem de prețios, talentul nostru, trebuie aflăm singuri, și se va face cunoscut arătând multă bucurie interioară făcând un anumit lucru. Ceilalți vor percepe, de asemenea, această plăcere și vă vor anunța pe rând. Să ascultăm ce spun alții despre noi. Să ne uităm și la trecutul nostru, o mulțime de indicii au existat încă din copilărie, ceea ce ne plăcea să facem, jocurile și activitățile noastre, locurile preferate ... Suprasolicitarea noastră actuală este o sursă excelentă de lecții, haideți să le descifrăm pentru a merge în cele din urmă mai departe, depășește ceea ce am trecut pentru a deveni actrița vieții sale.

Corpul nostru ne vorbește tot timpul, am încerca să-l reducem la tăcere dându-l cu alimente pentru a fi digerate? Și dacă înțelegem că corpul nostru ne dorește binele și că în el sursele fericirii noastre stau latente, să facem pace cu el ...

(Îndrăznește să fii) femeie

Odată ce avem o mai bună înțelegere a modului în care putem fi utili, ceea ce este dificil este, de asemenea, să îndrăznim să-l exprimăm și să îl „facem” pur și simplu ... Obiceiurile, amintirile familiale sau societale ne pun în cap că succesul, fericirea este nu pentru noi !

A fi femeie este clar pentru toată lumea. A fi împlinit, în largul său, mândru, fericit de a fi femeie, este deja mai puțin evident. Atâtea imagini de stele ne arată femei frumoase, de dorit, dorite, seducătoare, atrăgătoare, ne-a intrat rapid în cap că suntem cu siguranță femei, dar cu puțin în comun cu aceste femei.

Dacă încă ! feminitatea este zâmbetul pe care ni-l dăm mai întâi nouă înșine. Privirea altora nu este doar o reflectare a modului în care ne privim pe noi înșine. Dacă vrem ca acest aspect să se schimbe, să-l schimbăm mai întâi pe al nostru ?

---