Pansament fără grăsimi - Chez Vanda

Oțet fără grăsime

Postat pe 4 iunie 2020 de Vanda

vanda

Când dorim să slăbim, eliminăm grăsimea gândind că vom pierde mai repede. Lipidele sunt foarte importante, corpul nostru are nevoie de ele. A le elimina din dietă este o greșeală. Deja, veți vedea rapid că fără ele, pielea dvs. se usucă. Pe zi, se recomandă consumul a 2 CC de ulei sau alte grăsimi de origine vegetală. Avertizare; untul și crème fraîche sunt de origine animală. După cum a spus fostul meu antrenor WW ** Untul este de origine vegetală, deoarece vaca mănâncă iarbă ***. fă din cap Chantal. Tot în acest sezon, salatele mixte revin adesea la meniu însoțite de vinaigretă, maion, sosuri. Prin urmare, vă sugerez să vă ușurați puțin mesele cu această vinaigretă fără grăsimi, care vă va permite să vă condimentați salatele mixte fără să vă simțiți vinovați. .