Pansamente - informații despre tratamentul metabolismului

Pansament balsamic:

• 1 lingura ulei de in (de dimineata)
• 2 linguri de oțet balsamic
• 2 linguri de apă
• sare
• piper
• Ierburi

Pansament balsamic cu roșii:

• 1 lingură ulei de in
• 2 linguri de oțet balsamic
• 2 linguri de apă
• 2 liniuțe de stevie
• 2 linguri de pastă de roșii
• Ierburi de salată
• Cress proaspăt

Pansament balsamic alb:

• 2 linguri de oțet balsamic alb
• 3 linguri bulion călduț, fără grăsimi, de legume sau pui
• 1/2-1 linguriță. muștar fierbinte mediu
• 1 ceapă mică sau șalotă tocată mărunt
• sare
• piper
• un vârf de stevia sau xucker

Pansament de ceapă balsamic:

• 1 ceapă mică sau șalotă, tocată mărunt
• 125 ml oțet balsamic
• 250 ml bulion de legume sau pui fără grăsimi
• sare
• piper
• Se prăjește ceapa până devine translucidă fără ulei și se degajează cu oțetul. Reduceți încet la aproximativ 1/3 din volum la o flacără mică (fierbeți). Scoateți soba și umpleți cu bulionul. Condimentează după gust cu sare și piper.

Pansament cu capsuni:

• 3 căpșuni
• 1 lingură oțet de mere
• 1 lingura suc de lamaie
• piper
• Piure

Pansament cu mere:

• 2 linguri de oțet de mere
• 2 linguri sos de soia
• Sare condimentată

Pansament cu lamaie:

• Suc de 1/2 lamaie
• Coaja razuita fin de 1/4 din lamaia netratata
• 1 linguriță apă călduță
• sare
• piper
• 1 vârf de piper
• 1 linguriță ierburi tocate, de ex. Arpagic, pătrunjel.

Pansament cu iaurt:

• Aproximativ. 50 g iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi
• niște suc de lămâie
• sare
• piper
• Chimen măcinat
• arpagic tocat sau alte ierburi
• Se amestecă iaurtul cu sucul de lămâie și arpagic.
• Condimentează după gust cu sare, piper și un vârf de chimen.

---