Păr cenușiu ca rezultat al unui ghid acid-bazic
Șuvițele cenușii din păr sau un cap de păr complet cenușiu sunt percepute ca semne ale procesului de îmbătrânire, la fel ca ridurile de pe piele. Femeile cu părul gri, în special, sunt considerate mai mature, motiv pentru care colorarea părului este deosebit de populară în această țară. Mulți oameni consideră că părul cenușiu la fel ca pliurile pielii este stresant. Dar la urma urmei, natura nu poate fi oprită, nu-i așa? De fapt, cenușarea este în mare parte genetică, dar mai ales la o vârstă fragedă se poate datora și unui deficit de minerale. Anumite obiceiuri de viață se pot ascunde, așadar, în spatele unui cap care devine gri prematur.
Cum apare părul cărunt?
La fel ca culoarea părului, structura părului și plinătatea părului, suntem, de asemenea, predispuși în mod natural la părul gri. Chiar dacă părul cenușiu răsare din scalp foarte devreme, chiar și în anii 20, se datorează mai ales unei predispoziții genetice. În 2016, oamenii de știință din Londra au reușit chiar să determine „gena gri”. Gena determină când avem părul gri și în ce măsură. Purtătorii acestei gene tind să aibă părul cenușiu devreme. Adesea, însă, proprii noștri părinți și bunici servesc, de asemenea, ca indicator al momentului în care ne vom face gri. Părul cenușiu determinat genetic este o problemă estetică pentru mulți oameni, dar în niciun caz o problemă de sănătate.
Dar, de asemenea, stresul psihologic sau lipsa de minerale din cauza unei alimentații slabe și a acidificării subiacente pot fi responsabile pentru părul gri. Mai ales dacă dungile cenușii se răspândesc la o vârstă foarte fragedă, merită să cercetăm posibile cauze. În unele cazuri, griul prematur poate fi oprit.
Părul cenușiu: provoacă acidoză?
De obicei, în a cincea sau a șasea decadă de viață, aproape toată lumea descoperă părul cărunt. Acesta este considerat un proces natural de îmbătrânire. Dar chiar și cu copiii de douăzeci sau treizeci de ani, părul argintiu poate fi complet natural și, în acest caz, templele care se îngrașesc prematur sunt ireversibile. Cu toate acestea, părul cenușiu poate fi, de asemenea, produsul unui stil de viață nefavorabil sau mai rău: este rezultatul unei boli sau al unei tulburări fizice și este unul dintre simptomele.
Cu toate acestea, părul își poate pierde și pigmentarea, deoarece corpul nu mai are suficiente minerale pentru producerea părului. Dacă purtăm ani de zile un mod de viață rău și nesănătos - prea mult stres, prea puțin somn, prea puțin exercițiu, consumăm prea multe substanțe acide - riscăm să depozităm toxine și poluanți în corpul nostru. Ca urmare a acidificării acute sau cronice a organismului, sistemele tampon care preiau efectiv excreția acestor substanțe sunt supraîncărcate. Corpul nostru folosește rezerve minerale pentru a amortiza această supraacidificare. Rezervele lipsesc apoi în altă parte - de exemplu în rădăcinile părului, care în mod normal formează melanină pentru a pigmenta părul. Consecința acestor rezerve minerale epuizate? Părul devine alb sau gri.
Echilibru acido-bazic sănătos pentru păr sănătos
Pentru a preveni riscul de a deveni cenușiu prematur, rezervele minerale ale corpului trebuie întotdeauna completate bine. Un echilibru acido-bazic echilibrat joacă un rol important aici. Cu nutriția, ne putem asigura că sunt disponibile suficiente vitamine și minerale pentru procesele metabolice importante și excreția acizilor. Aceasta înseamnă reducerea alimentelor care formează acizi, cum ar fi grăsimile animale, carnea, laptele și brânza, la un nivel rezonabil și, în schimb, consumul de fructe și legume proaspete și pregătite cu atenție. Dar exercițiul și echilibrul emoțional fac parte, de asemenea, dintr-un stil de viață de bază.
Echipa dvs. de consilieri acid-bazici!