Parada blogului sănătos freakshakes - freshdelight
Freakshake-uri sănătoase
După cum știți, îmi place să beau smoothie-uri. Există deja câteva rețete de găsit pe blog. Ce sunt acum te rog, freakshakes, probabil crezi? Ei bine, puteți afla despre asta în postarea mea. Sunt colorate, ciudate, cu o mulțime de ingrediente, neobișnuite, super gustoase și pur și simplu ciudate.
Dacă căutați freakshakes pe internet, veți găsi un număr incredibil de imagini și tot atâtea rețete. Freakshake-urile nu sunt altceva decât milkshake-uri cu o mulțime de topping-uri, realizate dintr-o mare varietate de ingrediente (gogoși, marshmallows, smarties și și și). Sunt colorate, supradimensionate, total ciudate și o bombă cu calorii absolute. Cu toate acestea, acestea sunt complet hyped, deoarece sunt doar atât de distractiv de făcut. Puteți chiar să vă lăsați creativitatea să se elibereze, să încercați singuri și să amestecați totul împreună.
După un shake de acest gen, probabil că nu este nevoie să mănânci nimic timp de o săptămână. Pentru cei care acordă puțină atenție siluetei, aceste shake-uri nu sunt cel puțin nimic.
De aceea, ceapa de primăvară trebuie să fie prezentată pe blogul dvs. Parada blogului „Healthy Freakshakes” numit și căutând rețete sănătoase care înseamnă fără multe calorii și zahăr, freakshake-uri sănătoase. Nu am vrut să ratez distracția, așa că am venit cu o rețetă grozavă. Topul meu lasă ceva de dorit, dar deocamdată sunt destul de mulțumit de asta
De ce aveți nevoie pentru un freakshake sănătos:
- 1 - 2 lingurițe de semințe de chia
- niște pulbere de acai
- 1-2 linguri fulgi topiți
- o mână de zmeură
Pregătire:
Mai întâi puneți trei sferturi de banană în blender și amestecați cu puțină apă pentru a face piure de banane. Înjumătățiți câteva zmeură și „lipiți-le” în interiorul paharului. Se toarnă piureul de banane în pahar. Faceți o budincă de cip din semințele de chia. Pentru a face acest lucru, amestecați semințele cu una sau două linguri de apă și o linguriță de pulbere de acai și lăsați-le să se absoarbă. Semințele trebuie să se umfle cel puțin 5. Dacă devine prea gros, adăugați mai multă apă
Se amestecă o mână de zmeură cu aproximativ 2 linguri de fulgi topiți și o picătură de lapte. Aveți o culoare roz grozavă. Se toarnă piureul de zmeură în pahar peste piureul de banane.
Pentru topping, nu prea am vrut să folosesc cremă sau altele asemenea, așa că am luat doar fructe și chiappudding. Am pus restul de banană pe o jantă de sticlă.
Deci, din păcate, toppingul meu nu a devenit foarte ciudat, pur și simplu nu aveam suficiente ingrediente neobișnuite aici. În cele din urmă, contează doar un singur lucru, gustul. В A fost cu adevărat delicios și a fost foarte distractiv de pregătit.
Încercați freakshake-urile sănătoase, cu ingrediente diferite, toppinguri nebunești și creativitatea voastră. Dacă sunteți în continuare în căutarea inspirației, asigurați-vă că aruncați o privire pe blogul lui Stef Spring Onions, acolo veți găsi trei rețete delicioase!