Paradoxul obezității Acum chiar și un pic supraponderal dăunează - WELT
Nu, chiar și a fi ușor supraponderal nu este inofensiv - spune un nou studiu
Paradoxul obezității afirmă: kilogramele în plus pot fi, de asemenea, bune pentru sănătatea ta. Un nou studiu contrazice acest lucru. Chiar și puțin supraponderal a fost o problemă.
Un amplu studiu scoțian arată în mod clar că chiar și supraponderalitatea ușoară crește riscul bolilor cardiovasculare. Kilogramele excesive sunt mai susceptibile de a duce la atacuri de cord, insuficiență cardiacă și accidente vasculare cerebrale. Acest lucru contrazice așa-numitul paradox al obezității, subliniază cercetătorii din „European Heart Journal”. Aceasta afirmă că a fi supraponderal și chiar obez poate fi benefic în anumite circumstanțe. „Cu cât este mai puțină grăsime, în special în jurul abdomenului, cu atât mai mic riscul de boli de inimă mai târziu”, spune primul autor Stamatina Iliodromiti de la Universitatea din Glasgow.
Un cardiolog german spune că studiul extrem de bine făcut elimină paradoxul obezității. Potrivit acestuia, kilogramele în plus sunt uneori benefice, mai ales pentru persoanele în vârstă care se mențin în formă. Noul studiu contrazice fundamental acest lucru, cel puțin în vederea bolilor cardiovasculare - de departe cea mai frecventă cauză de deces din această țară.
Potrivit și subțire
Echipa Iliodromiti a analizat datele de la aproape 300.000 de persoane. La începutul studiului - între 2006 și 2010 - aveau între 40 și 69 de ani și erau sănătoși. Cercetătorii au urmat apoi soarta participanților până în vara anului 2015. La evaluarea datelor, au luat în considerare alți factori care influențează, cum ar fi fumatul sau hipertensiunea arterială.
IMC între 22 și 23 prezintă cel mai mic risc
Persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) între 22 și 23 aveau cel mai mic risc de boli cardiovasculare - adică semnificativ sub valoarea pentru supraponderalitate. Conform definiției Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aceasta începe doar cu un IMC de 25, obezitate de la un IMC de 30.
IMC reflectă raportul dintre înălțime și greutate. Probabilitatea bolilor cardiovasculare a crescut liniar: o creștere a valorii IMC de 5,2 puncte este asociată cu un risc crescut de 13% pentru femei. Pentru bărbați, o diferență IMC de 4,3 puncte este suficientă pentru aceeași creștere a riscului.
Circumferința taliei joacă un rol important: cercetătorii au descoperit cel mai mic risc la femeile cu o circumferință de 74 de centimetri, la bărbații cu 83 de centimetri. Pentru femei, riscul de probleme cardiovasculare a crescut cu 16% pentru fiecare creștere de 12,6 centimetri. La bărbați, riscul a crescut cu zece la sută pentru fiecare patru centimetri.
Pentru pacienții cu cancer, avertismentul nu este atât de general
Grăsimea din burtă este deosebit de problematică, deoarece, spre deosebire de tampoanele de grăsime direct sub piele, eliberează mai multe substanțe mesager inflamatorii care deteriorează vasele de sânge.
„Acesta este cel mai mare studiu care contrazice paradoxul obezității la persoanele sănătoase”, spune Iliodromiti. „Poate fi diferit pentru persoanele cu anumite boli.” Există dovezi că ușor supraponderalitatea este asociată cu un risc scăzut la pacienții cu cancer, mai ales că chimioterapia poate duce la pierderea gravă în greutate.
Autorii recunosc că este dificil pentru mulți oameni în vârstă, în special, să își mențină IMC în intervalul normal. Dar mesajul studiului este că pierderea a doar câteva kilograme favorizează sănătatea. Acest lucru este cu atât mai important cu cât datele OMS arată că aproape jumătate din populația adultă a lumii este supraponderală - iar tendința este în creștere.
Obezitatea creează mai multe probleme
„Studiul reia un aspect care a bântuit literatura de ani de zile”, spune Nikolaus Marx, șef de cardiologie la Spitalul Universitar din Aachen. „Cu aceste date, paradoxul obezității nu mai poate fi lăsat în picioare. Cei care sunt mai grași au un risc crescut de boli cardiovasculare. Dacă pierdeți puțin în greutate, acest lucru nu poate fi decât bun. ”Pentru a infirma în cele din urmă paradoxul obezității, rezultatul trebuie confirmat în alte studii de amploare. „Vor exista, iar apoi afirmația nu mai este pe masă”, spune Marx.
Expertul subliniază că excesul de greutate nu afectează doar sistemul cardiovascular, ci poate crește și riscul de hipertensiune arterială, tulburări metabolice precum diabetul 2 și probleme cu sistemul musculo-scheletic.