Părerea mea despre cartea La Bible du running! Îndrăznește să fugi
Începi să mă cunoști, Sunt un adevărat fan al lecturii. Am o carte în mâini tot timpul. Apropo, aruncă o privire la coloana mea „Opinie despre cărți” să văd că o mulțime de cărți și-au găsit deja locul în biblioteca mea.
O mulțime de povești de aventuri, cum ar fi cartea lui Killian Jornet, sau „Born to run” de domnul MacDougall, dar de ceva vreme îmi doresc să intru inima subiectului alergării, cu cărți de învățare despre lumea alergării.
In felul acesta Biblia care aleargă am căzut pe noptiera mea pentru a-mi condimenta viitoarele nopți de cunoștințe științifice mai mult sau mai puțin extinse.
În același timp, cu o frază de tip „Toate răspunsurile la întrebările pe care ți le pui, indiferent de nivelul și obiectivele tale”, cum să nu fii tentat de o astfel de promisiune ?
Așa că am publicitate falsă în mâinile mele sau este o adevărată Biblie publicată într-o zi de zeul alergării care ar fi pus-o pe mâna autorului ei?, Jerome Sordello, toate cunoștințele necesare ?
Ei bine, vă sugerez să descoperiți răspunsul în următoarele rânduri:
1) O dorință reală de a deveni o enciclopedie.
Cu peste 700 de pagini de lectură (plan de instruire în funcție de nivelul dvs. inclus) și 24 de capitole, autorul a dorit cu adevărat să adune toate cunoștințele actuale despre lumea rulării într-o singură carte.
În plus, probabil că vă întrebați cine este Jerome Sordello ! Este autor și coautor a 7 cărți în lumea alergării și membru al echipei I-run, pe lângă faptul că a fost antrenor de mai mulți ani.
Și să-i vezi cărțile variate, variate instruirea secretelor de la kenieni sau antrenament cu o minge elvețiană, nu există nicio fotografie: avem în față un adevărat jack-of-all-trade, întotdeauna la căutarea de noi cunoștințe în lumea alergării !
O mică anecdotă: la începutul anului școlar, noua sa carte va fi lansată în parteneriat cu un influencer din lumea alergării pe Instagram, pentru (citez descrierea Amazon) „un însoțitor ideal pentru toți alergătorii care doresc să descopere alergarea”. Deci, dacă acesta este cazul dvs., acest lucru vă poate interesa. Pentru băieți, vom rămâne biblia care aleargă.
Cursuri rutiere, cross country, trail running iar pe de altă parte, toate disciplinele sunt examinate pentru cea mai mare plăcere a noastră. Toată lumea va găsi în această carte cunoștințele pe care le caută și domeniile de îmbunătățit.
Același lucru este valabil și pentru psihologia alergătorului, nutriție, sănătate, strategii de curse, ....
Recunosc că de când am putut citi această carte, am folosit-o pentru a mă ajuta articole despre ascutire, sau cum să-ți alegi perechea de pantofi .
Peste 700 de pagini de descoperit !
2) La ce folosește această carte pentru un alergător? ?
Ei bine, după cum indică titlul anterior, aceasta este într-adevăr o enciclopedie pentru toți alergătorii care caută informații destul de aprofundate. Într-adevăr, din partea mea, de când am citit cartea, am păstrat-o într-un colț al bibliotecii mele și o scot din când în când, doar când caut informații specifice pentru scrierea unui articol.
Unii îl pot critica pentru abordarea lui foarte simplificată noțiuni diferite de alergare, spre deosebire de o altă carte, de exemplu, pe care o citesc: Formula lui Daniel’s Running, dar tocmai pentru mine acesta este punctul său forte.