Pariu de slăbit, pierde 12 kg datorită mâncării nedorite - Elle
O îndoială la dieta Dukan? Un lucru este sigur, studiul condus de Mark Haub, profesor de nutriție la Universitatea din Kensas, discredită orice formă de dietă privată pentru pierderea în greutate. A slăbit douăsprezece kilograme în zece săptămâni după ce a urmat o dietă constând în principal din alimente nedorite. Chips, Oreos, pizza și alte batoane de ciocolată au făcut parte din dieta sa zilnică timp de două luni și jumătate. În toată această perioadă, el a impus o constrângere: să nu depășească 1800 kcal pe zi. Drept urmare, a slăbit. Multe, chiar. O pierdere în greutate spectaculoasă pe care o explică printr-o cantitate bine calculată de calorii și nu după tipul de alimente ingerate. Pentru el, „problema nu este mâncarea rapidă, ci cantitatea”. Pe lângă pierderea semnificativă în greutate, Mark Haub spune că a reușit să scadă și nivelul de colesterol rău cu 20%. Impresionant. Dar este aceasta o dietă de urmat? „Nu pot să spun că este un lucru corect (...) Cred că acesta este partea frustrantă a experienței. Nu pot da un răspuns valid, neavând suficiente date dificile ", a declarat el pentru CNN.
