Pasiune perversă de yoga goală sau beneficii reale Echipament sportiv
Printre noii începători în yoga, putem menționa acroyoga, yoga bikram sau yoga în ținuta Evei ...
Yoga goală nu este nimic nou, cu toate acestea, această practică datează din cele mai vechi timpuri, când în cultura hindusă, ei o practicau ca un ritual religios.
Apoi vor efectua diverse asane în cel mai simplu dispozitiv, pentru a se conecta spiritual.
Apoi Naga Yoga (celălalt nume al său) și-a recăpătat mai târziu nobilimea în Occident în anii 1960, când hipii din California au căutat să combine practica yoga cu libertatea corpului.
Aaron Star l-a propulsat cu siguranță mai târziu în 2000 la New York, când acesta din urmă a creat un centru de yoga gol, nu nebun Aaron !
A câștigat repede notorietate în rândul celor care doreau să combine beneficiile acestui tip de yoga cu libertatea corpului.
Dar de ce o fac oamenii? Care sunt beneficiile? Cum poți aborda disciplina ?
Ce este yoga gol ?
Dacă acum 20 de ani Naked Yoga era deosebit de popular în comunitatea gay, acum este practicat de toată lumea și perfect democratizat.
Înțelegeți că această practică care nu este deloc sexuală, este o filozofie de viață în sine, precum naturismul.
Pentru a practica Naga Yoga în condiții bune, este esențial să poți scăpa de prejudecățile tale cu privire la nuditate.
Nu este atât de simplu, pentru că a fi gol este un tabu cultural pentru noi, ceea ce înseamnă că echivalăm nuditatea cu sexul.
A deveni gol ar participa la dezvoltarea personală.
Care sunt beneficiile yoga gol ?
Pe lângă posibilitatea de a te simți liber în corpul tău și de a fi în perfectă armonie cu acesta, practica yoga nud aduce multe beneficii, atât pentru corp, cât și pentru minte.
Dacă alegeți să practicați Hatha Yoga, Ashtanga Yoga sau Bikram Yoga goi, nu numai că veți profita de beneficiile specifice tipului de yoga ales, dar veți avea și alte beneficii precum:
- A putea să vă clătiți ochiul
- Bucurați-vă de un sentiment de libertate, bunăstare și împlinire
- Acceptați-vă pe voi, corpul și imperfecțiunile fizice
- Fii în armonie cu corpul tău și bucură-te de o libertate a minții pe care ceilalți nu o au
- Depășește diferențele și depășește limitele și prejudecățile
- Îmbunătățește-ți încrederea în sine