Pasiunea neobișnuită care m-a ajutat să-mi depășesc dismorfofobia HuffPost Life
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
În primii doi ani de facultate, pentru a încerca să corectez imaginea proastă pe care o aveam despre corpul meu de la facultate, am slăbit mult, până la punctul de a mă pune în pericol și de a fi nevoit să-mi reînnoiesc garderoba.
Din păcate, necazurile de care sufeream nu au dispărut cu kilogramele, iar viața mea a continuat să sufere. Oricum, problema nu era cu adevărat greutatea mea, ci modul în care creierul meu îmi vedea corpul.
M-am simțit rău pentru mine, ceea ce a făcut ca orice interacțiune socială să fie dureroasă. Am umblat împrumutat. Dacă ceva nu se potrivea bine, am făcut o mare parte din asta și, când am ieșit la cină, mi-a fost frică de alte judecăți. Am avut chiar și fantezia de a-mi tăia părți ale corpului pe care le credeam prea urâte. Știam că aceste gânduri nu erau raționale, dar nu le puteam scoate din minte.
Vrei să-ți spui povestea? Te-a determinat ceva din viața ta să vezi lucrurile diferit? Vrei să spargi un tabu? Puteți trimite mărturia dvs. la [email protected] și vizualiza toate mărturiile pe care le-am publicat.
Am avut mulți dușmani, cum ar fi cântarul de baie și activitățile sociale, dar niciunul nu m-a îngrozit mai mult decât oglinda, ceea ce m-a forțat să-mi examinez corpul în detaliu. Chiar și în rarele ocazii în care mă simțeam bine în adidași, oglinda îmi putea strica ziua dacă aș avea nefericirea să-mi văd reflexia în ea dintr-un unghi neplăgător.
La finalul licenței, psihiatrul meu m-a diagnosticat cu dismorfofobie, o tulburare caracterizată printr-o obsesie cu defecte fizice uneori imaginare. Recent, DSM-5 (manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale) clasifică această problemă psihologică printre tulburările obsesiv-compulsive.
Avea sens pentru mine, deoarece gândurile din corpul meu se transformau în obsesie. Au fost atât de obișnuiți încât au devenit aproape mantre: „Aveți grijă, băgați-vă burta sau va părea că este umflată. Urmăriți-vă pasul, vom crede că picioarele dvs. nu vă mai pot purta. ” Aceste gânduri mi-au trecut prin cap din nou și din nou.
„Problema nu era oricum greutatea mea, ci modul în care creierul meu îmi vedea corpul.”
Acest diagnostic m-a făcut inconfortabil pentru că am crezut că dismorfofobia nu afectează bărbații. De fapt, niciunul dintre cunoscuții mei de sex masculin nu a avut această tulburare. De obicei nu mă deranja să vorbesc despre probleme de sănătate mintală, dar apoi mi-a fost rușine, mai ales că slăbisem. Plângerea părea egoistă, deoarece nu aveam „fizicul” cuiva care ar putea avea astfel de probleme. Cine eram eu să mă plâng acum că sunt mai slabă? Aveam deja o imagine corporală distorsionată. Acum, în plus, m-am simțit vinovat.
Chiar și fără să vorbesc despre dismorfofobie, nu auzisem niciodată un băiat, nici la școală, nici la universitate, vorbind despre probleme legate de imaginea lui. În vestiar, am schimbat glume la culoare cu margaretele. Când stăteam împreună noaptea după școală, jucam jocuri video. Și când am studiat împreună, ne-am plâns că avem prea multă muncă. Dar nu am vorbit niciodată despre problemele de imagine pe care le-am avut. Am simțit că discuția cu alți bărbați mă va rușina și discuția cu femeile mă va emascula.
Abia la masterat am aflat că dismorfofobia afectează atât bărbații, cât și femeile (și se pare că numărul de cazuri crește pentru ambii). Mi-a fost frică să sun ca un ciudat, dar în lumina acestui fapt, preocupările mele s-au dovedit a fi nerealiste. Aceste studii au arătat, de asemenea, că bărbații sunt prea des învățați să păstreze acest tip de probleme pentru ei înșiși, astfel încât cei care suferă de dismorfofobie să nu vorbească despre ele, ceea ce creează un ciclu vicios.