Paste coaceți cu carne tocată - rețete
Categorii de rețete:
Caserole și prăjituri sărate, caserolă, cuptor, cu conținut scăzut de grăsimi
| 360 | Gram | Paste |
| Apă pentru prepararea pastelor | ||
| 5 | Gram | margarină |
| 40 | Gram | Ceapă |
| 300 | Gram | Carne tocată |
| 80 | Gram | Pasta de tomate |
| 20 | Gram | Făină |
| 200 | Gram | Bulion de legume de casă |
| 2 | Piese | cățel de usturoi |
| piper proaspăt măcinat | ||
| mult curry | ||
| 20 | Gram | ketchup de roșii |
| 2 | Piese | ou |
| 20 | Gram | Brânză Gouda |
Ingrediente/informații nutriționale pe porție
| kcal: | 588 |
| Proteină: | 33,6 g |
| Gras: | 17,8 g |
| Carbohidrați: | 70,6 g |
| Alcool: | 0,0 g |
| FI: | 6.0 |
| FPE: | 2.9 |
pregătire
Aduceți apa la fierbere. Puneți pastele în apa clocotită și gătiți până la dente.
Încălziți grăsimea într-o tigaie. Ceapa se taie mărunt și se călește până devine translucidă. Adăugați carnea tocată și prăjiți-o. Acum adăugați pasta de roșii.
Se pudrează amestecul de carne tocată cu făină și se umple cu bulionul. Strângeți căței de usturoi sau tăiați cubulețe fine. Condimentați amestecul de carne tocată cu piper, curry, usturoi și ketchup de roșii.
Acum acoperiți pastele și carnea tocată alternativ într-un vas pentru cuptor. Bateți oul și distribuiți uniform peste amestec.
Radeți Gouda și întindeți-o peste masă.
Gatiti caserola la 220 ° C timp de aproximativ 20 de minute.
Evaluează rețeta
(1 = mai puțin bun; 5 = grozav)