Figure Scout - siluetă grozavă, slăbește Fitness Lounge Wehrheim
Ca atât de des în viață, există 2 opțiuni:
1. Consumă mai mult. Ca și în cazul consumului de benzină la mașini, consumul de calorii la om depinde de frecvența și intensitatea mișcării.
Parcat în garaj, consumul mașinii este aproape zero, în timp ce stăm întinși pe canapea, consumul nostru de calorii este într-un interval similar.
Cu cât ne mișcăm mai mult, cu atât crește consumul de calorii.
2. Hrăniți mai puțin. Acest lucru sună de obicei ca o „dietă” drastică.
Nu este așa cu conceptul „Cercetaș figura”.
Schimbările mici în compoziția alimentelor aduc reducerea dorită a caloriilor în ciuda plăcilor pline. Pentru implementarea în viața de zi cu zi, veți primi mai întâi propria dvs. personală în studio „Planul figurilor”. Aici caloriile sunt adaptate exact la rata metabolică bazală, adică calculate special pentru dvs., iar rețetele sunt reunite în consecință. Sunt luate în considerare și intoleranțele alimentare sau alimentele „nu-mi plac”.
Dacă faceți aceste două lucruri - consumați puțin mai mult și luați puțin mai puțin - atunci vă reduceți aportul de calorii în jur de 500 kcal și crește consumul cu aceeași cantitate.
Asta face în total 1000 kcal/zi și astfel o reducere a greutății de aproximativ 1 kg pe săptămână.
Amândouă aduc succesul: mâncare și băut adecvat și instruire în studio.
Promisiuni mari?
Sistemul s-a dovedit de multe ori în practică și funcționează din nou și din nou.
Cand incepi?
Garanția pentru succesul dvs.
Un motiv major pentru succesul programului de slăbit este că „Planul figurilor”, pe care fiecare participant le primește automat. Acest plan este unic și o dezvoltare complet nouă.
O carte de bucate separată cu rețete individuale este creată, tipărită și legată pentru fiecare client. Toata lumea „Planul figurilor” există o singură dată. Fiecare plan este adaptat optim nevoilor și dorințelor clientului.
Nu există instrucțiuni pentru toată lumea, ci un plan doar pentru dvs.
„Planul de figuri” foarte individual
Un bărbat activ din punct de vedere fizic, care cântărește 130 kg, are o cerință calorică diferită de cea a unei femei care cântărește 70 kg și care desfășoară o activitate sedentară. Cărțile de bucate normale nu iau în considerare aceste diferențe grave. Toată lumea primește aceleași dimensiuni de porție.
Câte feluri de mâncare gătești dintr-o carte de bucate? Statisticile spun de la 2 la 5. Restul este lăsat gătit, deoarece aceste rețete nu se potrivesc gustului.
Nu mai. „Figura cercetaș” oferă fiecărui participant personalul, compilat individual „Planul figurilor” cu o mulțime de rețete delicioase. Se iau în considerare consumul de calorii, dorința de a slăbi și preferințele speciale. Fiecare carte este creată, tipărită și legată individual - bineînțeles în culori și complet ilustrată. Si „Planul figurilor” poartă numele tău - pentru că fiecare carte este absolut unică.
O dată pentru succesul tău
Baza selecției rețetei este cifra de afaceri de bază și de performanță, care este determinată de nutriționiștii noștri. Apoi, puteți indica alimente pe care nu le puteți tolera sau că aveți alergie sau aversiune. De exemplu, vegetarienii votează împotriva tuturor tipurilor de carne. Persoanele alergice pot exclude arahide, semințe de susan, anghinare și multe alte alimente. Dacă doriți doar să petreceți puțin timp în bucătărie, alegeți „Gătește puțin”, Gospodinele profesionale, pe de altă parte, includ selecția dvs. „îi place să gătească” .
Dacă se dorește, pot fi incluse în selecția rețetei tulburări metabolice, cum ar fi guta sau hipercolesterolemia. „Planul figurilor” este unic și te ajută să slăbești.
3 rețete complete fiecare pentru micul dejun, prânz și cină vă vor ghida pe parcursul zilei. Cine vă oferă asta pe lângă conceptul nutrițional din studioul nostru?
Planul este inclus automat în program. Întrebați-ne despre asta în studio.
Pierderea în greutate nu a fost niciodată mai ușoară sau mai plăcută.