Paste fine si sos cremos de busuioc (sarace in calorii si grasimi)
Iată o rețetă grozavă paste integrale de grâu și sos cremos de busuioc echilibrat și bogat în proteine. Sosul acestui fel de mâncare este delicios cremos, chiar dacă nu conține smântână plină. Dacă nu ați încercat niciodată să înlocuiți crema din sosurile dvs. cu brânză de vaci, atunci nu ezitați să o faceți, veți vedea cât de delicioasă este! Nu poți să nu iubești această rețetă echilibrată pentru un prânz ușor sau o cină. Și îl puteți pregăti în doar câteva minute.
Puteți înlocui pastele integrale de grâu din această rețetă cu pastele preferate, făcute din făină mică de spelt sau de hrișcă, de exemplu, sau chiar din făină de porumb. Cel mai greu din această rețetă este prepararea pastelor. Și da, asta e tot ce trebuie să faci. Apoi trebuie doar să amestecați restul ingredientelor și ați terminat. Dacă aveți un blender bun acasă, veți străluci în bucătărie și veți putea servi acest prânz sănătos și rapid. în doar 20 de minute. Deci, această rețetă sănătoasă de paste este perfectă când nu ai timp. Ca să nu mai vorbim de faptul că este sărac în calorii și echilibrat, rămânând însă foarte hrănitor.