Pierd 100 de grame pe zi, ți se pare normal, faza de croazieră - rețete și forum Dukan

Postat pe 20.06.2011 la 09:33

aici sunt în fază de croazieră și pierd 100 de grame pe zi, ți se pare normal ?

Ies dintr-o operație, așa că nu pot merge, încerc să merg cu bicicleta staționară la viteză mică, pentru că nu trebuie să mă forțez prea mult

cât pierzi pe săptămână în faza de croazieră?

pupici si multumesc

Postat pe 20.06.2011 la 09:38

este nikel 100g pe zi. uneori vei pierde mai multe ori vei lua puțin câteodată vei stagna, așa că profită din plin de această coborâre regulată și bravo pentru motivația ta. chiar părăsind spitalul pentru a face sport.

Sunt în jur de 900g pe săptămână (dar asta este încă o medie, au fost zile în care am pierdut mult mai puțin). unele sunt la 1 kg 700 pe săptămână. totul depinde de corpul continuu așa este foarte bine

Postat pe 20.06.2011 la 09:55

la fel și pentru mine, pierd 100gr pe zi timp de aproximativ 6 zile apoi brusc 300gr . Nu știu de ce . dar atâta timp cât văd că pierd, chiar și 100gr, nu am nicio întrebare sunt fericit.

bineînțeles că aș vrea să pierd mai mult în fiecare zi, dar este așa și până la urmă am o curbă bună.

3 kg în 13 zile nu este rău, media este de 1 kg pe săptămână

Postat pe 20.06.2011 la 09:56

faci 1 pp - 1 pl ?

Postat pe 20.06.2011 la 10:11

ha da asta e bine! O pierdere regulată: visez la asta !

Fac 1pp/1pl, de ce ?

Postat pe 20.06.2011 la 10:12

Postat pe 20.06.2011 la 10:37

ok mulțumesc pentru că ezitasem să fac 5 PP/5 PL

Postat pe 20.06.2011 la 10:48

Ben 1pp/1pl, este mai cool și rezultatul este același.

Postat pe 20.06.2011 la 11:17

---