Paste și șuncă gratinată popular Popularul clasic cu conținut scăzut de carbohidrați 🤩 Pagina 1 din 0

Videoclipul rețetei

ingrediente

  • 250 g taitei cu conținut scăzut de carbohidrați, de ex. B. Taitei de linte rosie
  • 400 g sunca fiarta
  • 200 g smântână
  • ½ linguriță făină de guar
  • 100 g camembert
  • 200 g crème fraîche
  • 1 lingură pastă de roșii
  • 1 lingură de boia de boia dulce
  • 1 linguriță boia roz roz
  • ½ linguriță nucșoară
  • Ardei după gust
  • 250 g Emmentaler ras
Ingredientele pentru această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați sunt suficiente pentru aproximativ 6 porții.

paste

Puteți calcula aproximativ 15 minute pentru preparare și aproximativ 35 de minute pentru coacere.

Valori nutritive

Valorile nutriționale sunt recomandări și se referă la 100 g de alimente preparate cu conținut scăzut de carbohidrați.

  • Kcal: 267
  • KJ: 1119
  • KH: 11,3 g
  • Grăsime: 16,9 g
  • Proteine: 16,8 g

  • începe
  • /
  • revistă
  • /
  • Gratin de paste și șuncă 🧀🍖 Popularul clasic cu conținut scăzut de carbohidrați 🤩

Pastele cu conținut scăzut de carbohidrați și gratinul de șuncă - am creat clasicul popular ca o variantă cu conținut scăzut de carbohidrați, fără carbohidrați de prisos.!

Și acum sperăm să vă bucurați de gătit acasă

Pentru o primă impresie, v-am oferit din nou un videoclip cu rețete.

Pregatirea

  1. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade circulând aer sau la 200 de grade căldură sus/jos.
    Notă importantă: În funcție de marcă sau vârstă, cuptoarele pot avea diferențe semnificative de temperatură de până la 20 de grade sau chiar mai mult.

Prin urmare, verificați întotdeauna produsele coapte în timpul coacerii pentru a vedea dacă produsele coapte nu se întunecă prea mult sau dacă temperatura este prea scăzută și nu gătesc corect.

Dacă este necesar, reglați temperatura și/sau timpul de coacere în consecință.

  • Se toarnă tăiței crude cu conținut scăzut de carbohidrați într-un vas de copt. Tăiați șunca gătită cubulețe și amestecați cu pastele.
  • Puneți crema într-o cratiță și amestecați guma de guar în crema rece. Tăiați camembertul în felii și tăiați stratul de mucegai de pe felii, deoarece acesta nu se va dizolva în sos mai târziu. Se toarnă interiorul moale al camembertului în cremă.

    Notă: Dacă vă place gratinarea cu mai mult lichid, puteți dubla cantitatea de smântână pentru sos la 400 g.

  • Adăugați cremă fraîche, pastă de roșii, boia praf, nucșoară rasă și piper în crema din cratiță după gust. Încălziți totul, amestecând din când în când, și aduceți la fierbere scurt.
  • Se toarnă sosul peste paste în vasul de copt. Se întinde deasupra brânza rasă și se dau pastele și șunca gratinată la cuptor 35 de minute.