Pastele de somon dietetice

Simplă și delicioasă, această rețetă de slăbit este potrivită atât pentru dieta de slăbire, cât și pentru dieta cu colesterol, deoarece calitatea acestor grăsimi este excelentă !

De Laetitia Dietetician

Ingrediente pentru 4 persoane:

• 4 fripturi de somon.
• 240g paste (crude).
• 1 brichetă de lapte ușor de cocos.
• 1 brânză albă.
• Mărar: o linguriță.
• Sare.
• Piper.

Pregătire:

• Gatiti pastele, rezervati-le.
• Aburiti somonul si taiati-l in bucati.
• Într-o tigaie, încălziți ușor crema de nucă de cocos cu un fromage blanc, adăugați o linguriță grămadă de mărar, sare și piper.
• Adăugați bucățile de somon și gătiți la foc foarte mic timp de 5 minute.
• Se servește cu pastele.

---