Pastile dietetice - blog despre alergarea în Berlin de la începători la semi-maraton Sports-Insider

Oricine cunoaște frustrarea de a pierde în greutate știe prea bine faptul că vrei să crezi în lucruri pe care de fapt le știi că nu te vor ajuta. Unul dintre aceste lucruri tipice este credința în vindecările miraculoase. Pastilele și sucurile promit că puteți slăbi practic în timp ce dormiți. Doar aceste mijloace funcționează cu adevărat?

despre

Desigur că nu, și cu siguranță nu în sensul pe care ți l-ai imagina. Pastilele dietetice fac totul, dar nu ard grăsimi. Dacă doriți să ardeți grăsimi, nu veți putea evita mișcarea sau căutarea de activități sportive. Aceste produse tind să aibă un efect contraproductiv.
Pastilele dietetice au în principal proprietatea că au un efect deshidratant. Deci, se pare că pierdem în greutate cu aceste produse. În realitate, corpul nostru pierde doar apă și nici măcar un gram de grăsime. În plus, reducerea fluidelor din corpul nostru poate duce la defecțiuni. Rinichii și ficatul pot fi deteriorați permanent dacă exagerați cu pastile de înghițire.

Concluzie: Stai departe de vindecările miraculoase. Nu există miracole, cel puțin nu atunci când slăbești. În loc de pastilă, o plimbare seara sau după masă este mult mai eficientă.