Dispozitiv de slăbit

Opriți dietele

Dietele nu sunt lipsite de riscuri pentru corpul nostru și pentru sănătatea noastră mentală. Într-adevăr, anumite metode expun organismul la deficiențe alimentare și nutriționale, în timp ce altele pot fi la originea tulburărilor cardiace, renale sau a derivărilor psihice (bulimie sau anorexie). Cu excepția cazului în care este urmat îndeaproape de un dietetician sau de un nutriționist, dietele generează aproape în mod sistematic un efect „yoyo” (spirală de slăbire și recâștigare). Începerea unei diete singură, fără a-ți cunoaște nevoile de vitamine și minerale, poate duce la deficiențe grave. Deseori, dietele autoimpuse sunt sinonime cu o alimentație deficitară. Regimul alimentar îți pune corpul la încercare, în timp ce există metode mai blânde și mai puțin riscante pentru a slăbi, fără a te priva.

Opriți chirurgia estetică

Chirurgia cosmetică de slăbire (liposucție) a devenit disponibilă pe scară largă în ultimii zece ani. Totuși, acesta nu este un act fără consecințe. Ca în orice operație, riscurile sunt atât fizice, cât și psihologice. O procedură de acest tip implică de obicei anestezie generală, care nu este lipsită de pericol pentru organism. O operație poate fi într-adevăr o sursă de evenimente neprevăzute: sângerări, infecții, cicatrici, stop cardiac. În același timp, există un risc de dependență la unii oameni, care apoi înmulțesc intervențiile în scopul perfecțiunii, ceea ce probabil nu se va realiza niciodată. Înainte de a ajunge la intervenție chirurgicală, este de aceea de preferat să ne îndreptăm către metode mai simple și mai puțin periculoase pentru corpul nostru, dar la fel de eficiente pe termen lung.

---