Pastile pentru arderea grasimilor, arderea grasimilor, cofeina

Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 01/06/2012 la 10:48 AM

pastile

Cum îți arzi grăsimea ?

Această grăsime, adesea blestemată atunci când este greșită și în exces, este compusă din lipide frumos și bine adăpostite în celule numite adipocite.

lipide uneori furnizează energie transformându-se în glucoză, care este aproape singurul combustibil pentru toate celulele noastre.

Pentru ca această transformare să aibă loc, nu trebuie să mai existe glucoză de rezervă. Cu toate acestea, avem între 300 și 500 g, sub formă de glicogen stocat în ficat și mușchi. Ceea ce face între 1.200 și 2.000 de calorii (1 g de glucoză = 4 calorii). Suficient pentru a dura mult timp, aproape o zi întreagă, înainte de lipide nu puneți în mișcare pentru a furniza energie.

Dacă nu arzi mai multe calorii. Și singura modalitate de a face acest lucru este să aveți o activitate fizică care vă determină să eliberați mai mult din ea decât absorbiți. Cu alte cuvinte, prin mișcare și sport.

Este singura modalitate de a arde-ți grăsimea. Niciun produs sau aliment nu poate înlocui activitatea fizică.