Pastilele dietetice puse la încercare Ce pot face blocantele de grăsime - FIT FOR FUN
Înghiți doar blocanții de grăsime și devii subțire fără dietă sau exerciții fizice? Mulți visează la asta. Dar funcționează fără efecte secundare? FIT FOR FUN verifică expertul.
A putea mânca de toate - și un blocant al grăsimilor asigură faptul că grăsimea este pur și simplu excretată nedigerată. Sună ca un vis. Cum poate funcționa acest lucru? Spre deosebire de inhibitorii apetitului, blocantele de grăsime nu funcționează în creier, ci în intestin - și înseamnă că organismul nu poate absorbi părți din grăsimea alimentară.
Blocant de grăsime: numai dacă sunteți într-adevăr supraponderal
Integrate într-un concept nutrițional holistic și sub supraveghere medicală, blocantele de grăsime cu ingredientul activ orlistat (de exemplu, conținute în „Xenical” și „Alli”) prezintă rezultate bune la persoanele supraponderale morbid cu relativ puține efecte secundare - pierderea medie în greutate este de aproximativ patru kilograme. Nu se pierde mai mult cu blocantele de grăsime, chiar și cu utilizarea pe termen lung. Oricine consumă mai mult decât cele 70 de grame de grăsime recomandate pe zi (în medie mâncăm în jur de 110 grame) trebuie să se aștepte la diaree, flatulență și crampe abdominale. În plus, absorbția vitaminelor și a mineralelor poate fi perturbată.
Fără o schimbare a dietei, blocantele de grăsime nu au sens
Blocanții de grăsime fără prescripție medicală cu ingredientul activ chitosan, care se obține din coji de crustacee (de exemplu, în "Formoline L 112"), sunt, de asemenea, populari. Aceste substanțe sunt de obicei bine tolerate și pot aduce o mică contribuție la susținerea unei diete holistice. În general, următoarele se aplică blocanților de grăsime: aceștia pot sprijini doar o schimbare pe termen lung a dietei. Eșecul de a învăța să mănânce diferit în timp ce luați un blocant de grăsime nu va avea succes pe termen lung!