Păstrați un jurnal alimentar gratuit

Jurnal alimentar

Ai vrea să slăbești câteva kilograme sau să fii mereu cu ochii pe dieta ta? Nici o problema! Utilizați jurnalul nostru alimentar și documentați tot ce ați mâncat aici rapid și ușor. Păstrați o imagine de ansamblu și urmăriți aportul de calorii și istoricul greutății dvs. printr-o evaluare detaliată.

Tabel cu calorii

kalorien.de vă oferă un tabel extins de calorii în care puteți găsi informații despre multe alimente. Pe lângă conținutul de calorii al unui produs, puteți găsi aici informații despre ingrediente precum carbohidrați, grăsimi și proteine.

calculator

Diferitele noastre calculatoare vă oferă, printre altele, posibilitatea de a calcula cât de mare este IMC-ul dumneavoastră. Cu calculul intensității antrenamentului, puteți găsi pulsul de antrenament potrivit pentru dvs. Acest lucru vă va optimiza antrenamentul și va evita supraîncărcarea corpului.