Păstrează un mic dejun delicios cu mult înainte ca sistemul digestiv să verifice 9 mituri

Indiferent de modul în care îl luați. Dimineața ca un împărat, la prânz ca un rege, seara ca un cerșetor, precum se spune. Chiar și cei care doresc să slăbească primesc deseori acest sfat. Cu toate acestea, un studiu realizat de Universitatea din München a ajuns la o concluzie diferită: Cei care iau un mic dejun substanțial sunt încă în mod normal flămânzi în timpul zilei. Presupunerea că după un mic dejun bogat celelalte mese sunt mai mici nu este adevărată. Toți participanții au mâncat aproximativ aceeași cantitate în timpul zilei, indiferent dacă și cât au luat micul dejun. Doar gustarea a fost omisă de la gurmanzi. Sfat pentru experți: dacă doriți să pierdeți în greutate, ar trebui să începeți să economisiți calorii la micul dejun, dar în niciun caz să nu renunțați.

diaree
Cele mai bune 10 remedii casnice pentru diaree
Vindecarea pământului ajută la diaree
Remedii homeopate pentru o bună senzație intestinală
Terapia iritabilă a intestinului: osteopatia vindecă disconfortul abdominal
Sindromul intestinului iritabil: ce trebuie făcut?
Diaree pentru bebeluși: ce trebuie să știe părinții
Salmonella: pericolul invizibil din alimente

de către echipa de redacție PraxisVITA

despre noi
subiecte
Comitetul consultativ al experților
Termeni de utilizare
intimitate
presa
Date media
a lua legatura
imprima

PraxisVITA este un portal online de sănătate de către jurnaliști și specialiști medicali pentru toți cei interesați de sănătate. Pregătim toate subiectele relevante legate de sănătate, simptome și boli în mod independent și cuprinzător - explicate într-un mod simplu și ușor de înțeles, actualizate și informative. În plus, oferim oferte speciale, videoclipuri, podcast-uri și auto-teste. Raportăm în știri zilnice, rapoarte, interviuri și comentarii cu privire la toate subiectele legate de sănătate - de la sport și alimentație sănătoasă la îngrijire și familie.

Orice informație despre PraxisVITA este doar pentru informații medicale și nu este în niciun caz un substitut pentru vizita unui medic sau tratamentul profesional de către un medic autorizat. La fel, conținutul publicat pe PraxisVITA nu trebuie utilizat pentru diagnostic independent sau auto-medicare.