Patinaj pe gheață - blog medpex
Fie ca o tendință de după muncă sau ca o activitate de familie, patinajul pe gheață este din nou la modă. Un editor medpex a îndrăznit să se întoarcă pe gheață după o lungă perioadă de abstinență și nu numai că s-a distrat și amintit, dar a făcut și ceva pentru fitness și sănătate.
Soarele strălucește, cerul se reflectă în albastru pe suprafața netedă a gheții, care se dezgheță deja ușor din căldură. Și iată-l, frică ... Pentru că astăzi am decis să mă aventurez din nou pe gheață după ani de zile și m-am strecurat în vechii mei pantofi de hochei pe gheață din 1993. Negru cu șireturi albe. Pentru a fi în siguranță, le-am arătat omului de la închirierea patinelor: Rugina nu face nimic, lamele sunt încă suficient de ascuțite, nu trebuie să mănânci. Așa că îndrăznesc să fac primii pași! La început, se simte ca și cum aș sta pe gheață pentru prima dată, cu picioarele și genunchii foarte tremurători. Dar treptat, sentimentul pentru asta revine: îmi îndoiesc puțin corpul superior și mă aplec în curbă.
Tendință de patinaj pe gheață
În timp ce în 2013 3,5 milioane de germani și-au îmbrăcat patinele, la începutul anului 2015 erau deja în jur de 10 milioane. Este, de asemenea, popular ca eveniment post-muncă. Nu este de mirare: nu este doar distractiv, ci și întărește sistemul imunitar, arde calorii (în jur de 400 kilocalorii pe oră), crește rezistența, protejează articulațiile genunchiului, întărește mușchii bazinului și șoldului și tonifică stomacul, picioarele și fesele. De asemenea, stimulează circulația sângelui după o zi în birou și antrenează coordonarea și echilibrul. Și exercițiile pe gheață sunt ideale și pentru întreaga familie: copiii pot învăța să patineze de la vârsta de patru ani.
Nostalgie pe gheață
Mirosul de cartofi prăjiți, ketchup și currywurst este în aer și încet încet mă încălzesc în jacheta groasă de iarnă. O jachetă funcțională ar fi făcut-o și ea! Pe atunci, când eram tânăr în discoteca de înghețată de sâmbătă, desigur, nici măcar nu purtau o jachetă. Ai vrut să fii cool! Și cu pulovere largi de marime supradimensionată, ale căror mâneci au ajuns până la unghiile pictate. Apoi sunt DJ Bobo, Bon Jovi, La Bouche, Luniz ... În aici și acum devine și mai nostalgic: este un suflet obraznic din anii '80 în care poți intra cu adevărat. Copiii împing pinguinii, piticii și un urs polar în fața lor ca un ajutor pentru patinarea pe gheață. În rânduri, se aruncă pe gheață cu figuri mari - sunt chiar atât de utile? Și apoi este o pauză: ne uităm la mașina de gheață roz care își face ture pentru a netezi gheața de la adâncituri. Între timp ne ținem fețele la soare și sorbim cafea.
Pe lângă patinoarele locale și patinoarele în aer liber care se găsesc în fiecare regiune, există și locuri cu o atmosferă foarte specială pentru patinaj. La Amsterdam, de exemplu, viața se mută pe gheață imediat ce canalele îngheață. Localnicii își lasă bicicletele în urmă și își aleargă alergătorii, iar magazinele de închiriere oferă patine pe gheață în loc de biciclete. Curse și chiar concerte au loc pe gheață. Patinajul pe gheață este, de asemenea, popular în Viena, de exemplu, pe spațiul deschis mare al clubului tradițional vienez de patinaj pe gheață sau peste Rathauspark, în fața unui fundal istoric. În Germania, fabrica de caroserie și cocserie Zollverein din Essen oferă farmec industrial și multă artă și cultură: fosta mină este un sit al Patrimoniului Mondial UNESCO; Pe lângă expoziții de mâncare și băutură, artă și design, puteți face și patinaj pe gheață și curling în aer liber în mijlocul structurilor de oțel.
Istoric
Apropo, oamenii se mișcă cu alergători peste gheață de mii de ani. Una dintre cele mai vechi patine de gheață din lume a fost găsită în Slovacia. Este făcut din oase și se estimează că are o vechime de 5.000 de ani. În urmă cu aproximativ 800 de ani, mesagerii olandezi aduceau mesaje urgente destinatarilor aristocrați prin legarea alergătorilor sub pantofii lor din lemn și alunecarea lor peste canalele înghețate. Începând cu secolul al XVIII-lea, patinajul pe gheață a devenit un sport popular și a preferat distracția de iarnă. Primele cluburi de patinaj pe gheață au fost înființate în Marea Britanie, iar una dintre primele patinoare create artificial a fost construită în Palmengarten din Frankfurt în anii 1880: când era suficient de rece, apa era aruncată pe banda de biciclete a vremii. Până la începutul secolului al XX-lea, oamenii patinau pe această suprafață înghețată.
Noua veche pasiune
Îmi fac ture pe gheață, îngenunchiez puțin și mă aplec înainte, atunci pământul nu este atât de departe. Vechea pasiune s-a întors - în acest sezon de iarnă cu siguranță îmi voi pune patinele din nou! Picioarele se simt cam zdrobite, ca înainte, dar în timp ce încă speram primul meu sărut atunci, am acum un bărbat frumos lângă mine.
Sfat pentru mediu: Pentru a nu pune în pericol ființele vii sub apă, corpurile mici de apă nu ar trebui folosite pentru patinaj, ci lacuri mari, adânci, pajiști inundate și patinoare artificiale.
Cand? Patinoarele și patinoarele artificiale sunt de obicei deschise din septembrie/octombrie până în martie/aprilie, pentru datele exacte trebuie să vă întrebați pe site-ul respectiv. Piste temporare în aer liber z. B. în centrele orașelor sunt deschise doar din noiembrie până în ianuarie sau mai puțin.
Cat costa? Intrare între 3 și 8 euro de persoană, dar există adesea bilete de grup, bilete pentru mai multe vizite sau abonamente întregi. Închiriere de patine pe gheață între 3 și 6 euro.
Unde e frumos? Zeche und Kokerei Zollverein în Essen, în Hamburg pe Alster înghețat sau Indoo Eisarena, în München în Prinzregentenstadion sau pe Karlsplatz/Stachus, în Berlin în Winterdorf în Treptow, în Sportforum Hohenschönhausen sau pe Alexanderplatz, în Köln pe Heumarkt sau în Lentpark, la Clubul de patinaj pe gheață din Viena.