Patine și role - Doctissimo
Sport de masă, este disponibil în patinaj de curse, patinaj artistic, hochei. Ultimul, jocul cu role este la modă în rândul tinerilor din mediul urban.
Echilibrul este cuvântul cheie. Lăsați 5 zile să fie mai mult sau mai puțin operaționale. Fie că este pe patine sau pe role (curse artistice și de viteză), strada aparține „călăreților”: sărituri, viteză, diverse figuri.
Hocheiul la patinoar se joacă pe patine cu role și în echipe de 5 jucători. Îndrăzneala și agilitatea sunt acolo. Amatorii aparțin mai degrabă tinerei generații.
Tehnici de strunjire
Într-un colț pentru începători, greutatea corpului este distribuită peste picioarele largi și se realizează cu genunchii îndoiți.
Patinele paralele una în fața celeilalte și paralele, picioarele așezate în foarfece și bustul înclinat înainte vă permit să faceți virajul. Greutatea corpului este plasată mai mult pe rola din față, care inițiază mișcarea.
Crossover Acest viraj este pentru cei care sunt capabili să mențină viteza în timpul virajului. Dificultatea este de a traversa ambele picioare pentru a putea întoarce fără a încetini.
Sfat
Pentru a nu vă rigidizați atunci când luați un impuls și frânare, îndoiți genunchii și duceți corpul puțin înainte ca la schi (reflexul actual este mai degrabă să vă sprijiniți).
La fiecare flexie, asigurați-vă că bustul însoțește mișcarea făcându-l să coboare ca și cum ați dori să vă așezați.
Frânarea este o tehnică pe care o puteți învăța, dar aveți grijă la spargere! Începeți prin frânare ca într-un plug cu zăpadă. picioarele depărtate, degetele de la picioare spre interior și greutatea corporală înainte), înainte de a putea controla frâna din spate.
Accesorii esențiale: protecții pentru cască, genunchi, cot și încheietura mâinii.