Patric Heizmann - forum pentru slăbit
Tinkabell28
Are cineva aici experiență deja cu metoda Patric Heizmann? Ai avut succes cu asta?
Cred că conceptul sună destul de bine.
dulceata73
Mi-am schimbat dieta în funcție de ceasul Heizmann timp de aproximativ 2 luni. Lire sterline nu se varsă așa cum aș dori, dar dimensiunea taliei mele a scăzut cu 8 cm.
În aprilie, Patric Heizmann vine la o prelegere lângă mine și vreau să merg acolo, am nevoie de un alt impuls de motivație
Ați citit cartea și mâncați deja conform ceasului Heizmann?
bikini
Am comandat cartea audio (o risipă de bani) și cartea de bucate (minunat!), Am încercat să mă țin de ceas cât de bine am putut și am pierdut deja un kilogram, chiar dacă aseară am primit un jiper de ciocolată. Mi se par rețetele foarte ușoare și, mai presus de toate, rapide de pregătit, și este și delicioasă! Mai ales curcanul feliat cu sos de arahide este minunat!
dulceata73
De asemenea, am comandat recent cartea de bucate, cred că salata de ouă cu brânză de vaci este minunată și weekendul trecut am copt tortul de cireșe. Este diferit să coacem un tort fără zahăr și unt, dar oricum a fost mâncat.
Sigur, veți obține un fulger de ciocolată între timp, dar puteți compensa asta cu zilele perfecte. Acum mă simt mult mai confortabil cu această metodă. Făcusem WW înainte, primele kilograme au fost îndepărtate imediat și apoi s-a oprit mult.
Nu mai vreau să mă înnebunesc cu cântarul și să-mi ascult mai mult corpul.
jero1984
Tinkabell28
Oh frumos. în cele din urmă câteva răspunsuri
Nu fac metoda, dar am cumpărat cartea anul trecut chiar înainte de sarcină și am vrut să-mi încerc norocul cu ea. Dar nu a ajuns atât de departe;-)
De asemenea, în prezent fac WW, dar în prezent nu lucrez deloc, slăbind cu greu.
Voi prădi din nou cartea după aceea și voi vedea dacă încerc. Ai pierdut deja câteva kilograme?
dulceata73
Rita54
Aș dori să încep luni
Bună ziua tuturor. Știu că nu v-am contactat de mult timp. S-au întâmplat multe. Tatăl a murit. S-au născut doi nepoți. Din păcate, slăbitul nu a mers atât de bine. Între timp am avut și o operație la picior. Dar acum sper că pot îndrăzni să încep din nou. Vreau să slăbesc luni săptămâna viitoare cu Heinzmannmetohde. Aș fi fericit dacă suntem aici
Aș vrea să aud de la dvs. Salutări Rita54
Tinkabell28
Îmi pare rău pentru tatăl tău! Dar doi nepoți sunt grozavi.
De fapt, voi încerca norocul cu el acum, WW nu pare să mai aibă un succes deosebit cu mine. Am comandat cartea de bucate ieri, sper că va sosi mâine.
Ce documente aveți din metoda Heizmann?
Sunt fericit că fac parte dintr-un schimb
Rita54
Salut Tinkabell 28. Am doar prima carte, dar a doua o voi primi săptămâna viitoare. Salutări Rita54
Tinkabell28
bikini
Astăzi mi-am întâlnit motivația absolută de a slăbi cu metoda Heizmann: am dat de o cunoștință pe care azi nu o mai văzusem de ani de zile întâmplător. Nu o cunoșteam decât când avea în jur de 90 kg și 1,70 m înălțime și astăzi am recunoscut-o doar râzând, pentru că la 60 kg nu are nimic în comun cu dolofanul de atunci! A slăbit 30 kg în decurs de nouă luni, folosind metoda Heizmann. O mulțime de sport, o zi de porc pe săptămână sau la fiecare două săptămâni și totul s-a terminat! Arată atât de grozav și atât de sănătos, aș vrea și eu și „trebuie doar să slăbesc 10 kg puturoase!
EmilyStrange
jero1984
Tinkabell28
Nebunie, a slăbit atât de mult în acel timp!? Douăzeci de kilograme mi-ar fi de ajuns;-)
Cartea mea de bucate tocmai a sosit. ura. Voi vedea ce vreau să mănânc săptămâna viitoare și voi merge la cumpărături imediat după aceea.
Curcanul feliat sună cel puțin foarte gustos.
Poate ați dori un schimb regulat și o motivație reciprocă!?
Rita54
Bună ziua Tinkabell 28. Am cumpărat noua carte astăzi. Mi-a plăcut foarte mult. Este scris în fiecare săptămână cum să-ți schimbi dieta cu lucruri mărunte. Din păcate, nu o pot conduce exact. E mai bine dacă cumperi cartea singur. Putem scrie luni cum a fost prima noastră zi, ce zi ar trebui să luăm ca zi de cântărire?.?
Mă va cântări prima zi de luni dimineață. Salutări Rita54
Tinkabell28
Asta suna bine. Deci, să înceapă
Am cumpărat deja astăzi și sper să înceapă cu succes luni.
Ziua mea de cântărire este acum sâmbătă. Am ales-o în mod deliberat pentru că tind să păcătuiesc în weekend (tort sau ceva). Atunci ai timp să compensezi asta;-) Ești de acord cu sâmbăta?
Rita54
Bună, Tinkabell 28. Da, sunt de acord cu sâmbătă. Poate și mai mulți înscrieți-vă. Salutări Rita12
Rita54
Bună dimineața Tinkabell 28. Când îți începi ziua perfectă?
Voi începe luni. Dar totuși trebuie să merg la cumpărături săptămâna asta. Faceți și sport? Voi încerca să fac ceva din noua carte. Voi fi acasă săptămâna aceasta. Sunt încă în concediu medical.
Tinkabell28
Vreau să am prima zi perfectă mâine (luni). Am cartea de bucate și am cumpărat deja săptămâna asta. Trebuie doar să aduc carnea în fiecare zi, dar asta nu ar trebui să fie problema, deoarece în prezent sunt în concediu parental și, prin urmare, am timp dimineața.
Nu prea pot face sport chiar acum, pentru că fiica mea are doar opt săptămâni și am avut o operație cezariană. Sperăm că voi face gimnastica post-antrenament în săptămâna viitoare. a incepe. Dar eu doar îl văd ca pe un sport;-)
Am cumpărat și un DVD despre regresie, voi încerca să o fac o dată sau de două ori pe săptămână în plus față de curs și voi ieși la plimbare cu cel mic în fiecare zi. Sper că este suficient pentru a începe.
Mai faci vreun alt sport? Trebuie să recunosc că sunt mai mult un tânăr sportiv.
Dorim-ne amândouă o primă zi perfectă și un început de succes.