Patric Heizmann Magazin - Articole despre nutriție, exerciții fizice și motivație
Vrei să trăiești mai sănătos, o figură mai subțire și în cele din urmă mai multă vitalitate ...? Dacă ați încercat să vă abordați aceste obiective de mult timp și continuați să veniți.
Cunoașteți pe cineva care poate mânca la infinit, dar este încă spind? Acești oameni au un metabolism ca un incinerator de deșeuri performant! sunt de acord.
Aproape toată lumea care dorește să slăbească are propria problemă. Pentru femei, aceasta este adesea partea din spate a brațului sau zona de confort pe coapsele interioare. Bărbații se deranjează reciproc.
Cu siguranță știi oameni despre care crezi că au o voință irepresionabilă. Deci exact ceea ce vrei atât de mult, poate o dietă.
Cu siguranță ați auzit de shake-uri proteice. Din păcate, majoritatea oamenilor asociază astfel de shake-uri doar cu sportivi cu forță musculară.
Mâncarea sănătoasă este foarte scumpă, nimeni cu un salariu normal nu își poate permite asta ... Dacă vrei să gătești și să mănânci sănătos și ieftin, trebuie să planifici bine.
Paștele este chiar după colț, când sunt ouă fragile ca starter, un iepuraș amar de Paște care așteaptă felul principal și un miel de Paște fin cu glazură de zahăr pentru desert.
Mănâncă înainte sau după exercițiu? Poate chiar înainte și după? Această întrebare este discutată aproape în fiecare zi în lumea fitnessului. Dacă vă exercitați în mod regulat, mergeți cu el.
Elixir al apei vii O moleculă mică, o legătură de doi atomi de hidrogen și un atom de oxigen, fără de care nu ar fi posibilă viață pe pământ. Ce vreau să spun.
Patric Heizmann
Eu sunt antrenorul tău!
Patric Heizmann este unul dintre cei mai cunoscuți experți în nutriție și fitness în țările vorbitoare de limbă germană. A lui Interpretare live au deja mai mult de 400.000 de oameni văzuți.
peste 10 milioane de telespectatori a urmat difuzarea emisiunii sale de scenă „Sunt apoi slim!” pe RTL și aparițiile sale TV, inclusiv în talk show-ul NDR, ZDF „Volle Kanne” și „Markus Lanz”, Pro 7 „Galileo”, Vox, Kabel1 și Sat1.
El este autor de cinci ori cel mai bine vândut (STERN, FOCUS, SPIEGEL), are deja treisprezece cărți cu un tiraj total de peste 500.000 de exemplare eliberată. Cand Expert și cronist a fost și este activ pentru diverse reviste, reviste, ziare, posturi TV și radio. Cu revista sa online, podcast-ul și canalele sale de socializare, Patric ajunge la Heizmann mulți 100.000 de oameni motivați pentru sănătate.
Câteva 10.000 de persoane au absolvit deja Coaching online „Mai ușor decât crezi”cu mari sănătăți și succese de figură.
Companii precum BMW, Porsche, BASF, OTTO, Bayer, Telekom, precum și Sparkassen- und Volksbanken îl rezervă în mod regulat ca vorbitor pentru a întâlni angajații și clienții cu prelegeri umoristice de impuls de sănătate și să-i inspire prezența scenică unică. Feedbackul constant pozitiv se dovedește o impresie de neuitat și de durată.
Împreună cu SĂNĂTATE DAK Din 2017 face din miercuri #fitwoche și oferă săptămânal sfaturi practice despre fitness, mâncare și feelgood.