Patricia SOULA POMME Sofrolog - Echilibru; seninătate - Pierde în greutate

Adesea emoțiile și stresul slab gestionate ne determină să mâncăm mai mult sau să mâncăm prost, pentru a inversa efectele anxietății sau stresului.

echilibru

Editați | × dietă mâncarea singură nu este suficientă de cele mai multe ori Pierzând greutate și nu o luați înapoi. Fără a lucra asupra emoțiilor și gestionării stresului, aceste încercări sunt adesea sortite eșecului.

Cu sofrologia, veți învăța treptat să vă revendicați corpul, să găsiți o relație mai corectă cu acesta și să îi auziți nevoile.

Sofrologia oferă o activare a simțurilor care vă permite să fiți mai atenți la voi înșivă. Vei putea înțelege mai bine motivele anumitor dezechilibre și vei găsi în tine resursele pentru a le remedia.