Patru alimente pentru a lupta împotriva tulburărilor; rectie - Marie Claire
Adaugă la favorite DR - istock - mc
Pe lângă tratamentele medicale prescrise pentru disfuncție erectilă, o dietă poate fi recomandată pentru mai bine sănătatea sexuală.
Alimentele pot într-adevăr crește nivelul de testosteron și oxid nitric, care ar duce la o mai bună funcție erectilă, fără a expune pericolele medicamentelor pentru disfuncția erectilă.
Sfeclă roșie, împotriva impotenței
Se spune că rădăcinile sfeclei sunt unul dintre cele mai bune alimente pentru a ajuta bărbații cu disfuncție erectilă. Acestea funcționează în mod similar cu Viagra prin creșterea nivelului de oxid nitric, care dilată vasele de sânge și crește fluxul de sânge către penis (erecțiile necesită un flux sanguin bun).
Sfecla are în mod natural un conținut ridicat de nitrați, care se transformă în nitriți în gură când îi consumi. Stomacul transformă nitrații în oxid nitric, care dilată vasele de sânge și circulația, similar acțiunii Viagra.
Morcovii, ridichile, țelina, salata verde și napul sunt, de asemenea, bogate în nitrați, dar rădăcina de sfeclă are cel mai ridicat nivel de nitrați din orice legumă.
Aveți grijă, însă, la consumul prea mare care ar putea accelera îmbătrânirea !