Pătrunjel - competiție serioasă pentru suplimentele alimentare OpenSource este un stil de viață ...
Patrunjelul este mult mai mult decat decorul verde de pe marginea farfuriei. Este la fel de bogat în substanțe vitale ca un preparat multivitaminic și este de obicei mai util pentru sănătate decât alimentele care l-au împodobit.
Pătrunjel - natural și ieftin
Pătrunjelul are o abundență atât de neobișnuită de substanțe vitale și oligoelemente încât poate lua cu ușurință un supliment alimentar. Pătrunjelul are chiar două avantaje decisive de oferit: spre deosebire de suplimentele de vitamine și minerale, este într-adevăr complet natural și costă doar o fracțiune din multe suplimente alimentare.
Pătrunjelul curăță sângele și face să dispară respirația urât mirositoare
Pătrunjelul este bogat în clorofilă. Îl poate folosi pentru a ne curăța sângele, pentru a forma sânge nou și pentru a sprijini ficatul și rinichii în detoxifiere. Clorofila, împreună cu uleiurile esențiale de pătrunjel, este, de asemenea, responsabilă pentru proprietățile de legare a mirosului plantei mici aromatice. Cei care mestecă regulat pătrunjel își vor încânta semenii cu miros proaspăt al corpului și respirație urât mirositoare.
Pătrunjel - plin de substanțe vitale
Aproape întreaga gamă de vitamine se găsește în pătrunjel: vitamina A, vitaminele B1 până la B6, vitamina C, beta caroten, acid folic, vitamina K și, mai recent, chiar și vitamina B12 ca componentă a pătrunjelului este în discuție. Pătrunjelul este, de asemenea, o sursă fantastică de minerale și oligoelemente. Furnizează calciu, magneziu, fosfor, fier, mangan, potasiu și sulf - și toate acestea în cea mai bună calitate organică, adică ușor de utilizat.
Pătrunjel - alimente, ierburi sau poate medicamente?
Cu acest fond de substanțe vitale de înaltă calitate, pătrunjelul este ușor să ne ajute organismul cu multe probleme diferite. Ajută la arsuri la stomac și eructații, crește performanța, combate epuizarea, întărește inima, dizolvă colesterolul în vene, susține glandele suprarenale, întărește dinții, construiește oasele, previne defectele congenitale, îmbunătățește absorbția nutrienților și elimină senzația de plenitudine în stomac, reduce inflamația, motivează apărarea organismului și reglează sistemul endocrin.
Patrunjelul previne pietrele la rinichi si vezica urinara
În medicina pe bază de plante, pătrunjelul este folosit în mod tradițional ca așa-numitul acvariu pentru a înveseli în general rinichii, vezica urinară și tractul urinar. Un acvariu este o plantă medicinală care poate fi utilizată pentru terapia cu spălare, deoarece - în timp ce bea în același timp multă apă sau ceai din plante - promovează excreția de urină. În același timp, agenții patogeni sunt eliminați din corp, iar creșterea pietrelor la rinichi și vezică este, de asemenea, inhibată.
Medicamentele sintetice, care sunt utilizate în mod normal pentru probleme în zona rinichilor și a vezicii urinare, îndepărtează apa din corp chiar și atunci când aproape nu se bea nimic. Mineralele importante, cum ar fi potasiul, sunt, de asemenea, spălate din corp cu apă, astfel încât echilibrul apei și mineralelor poate deveni extrem de dizarmonic.
Patrunjelul, pe de altă parte, este cel cu cel mai mare conținut de potasiu din toate alimentele obișnuite. Patrunjelul eliberează corpul de deșeuri și substanțe inutile care altfel ar fi depozitate în organe sub formă de pietre și care mai devreme sau mai târziu provoacă disconfort și, în același timp, furnizează organismului minerale valoroase.
Cu toate acestea, dacă funcția rinichilor este severă, este adesea necesară o dietă săracă în potasiu. În astfel de cazuri extreme, pătrunjelul trebuie evitat din păcate.
Patrunjelul protejează plămânii de substanțele cancerigene
Pătrunjelul nu ar fi la fel de aromat pe cât îl știm și îl apreciem fără uleiuri esențiale. Aceste uleiuri esențiale nu numai că conferă plantei aroma sa caracteristică, ci și o capacitate foarte specială.
Dacă substanțele cancerigene pătrund în plămâni prin aer (de exemplu, substanțe din fumul de țigară sau fumul din cărbune), atunci acestea sunt neutralizate de uleiurile esențiale de pătrunjel. Acest efect ar putea fi motivul pentru care pătrunjelul este recomandat pentru prevenirea cancerului pulmonar.
Pătrunjelul atrage atenția bărbaților obosiți
Se spune că pătrunjelul are un efect stimulator asupra organelor sexuale, nu numai la bărbați, ci și la femei. Din acest motiv, femeile însărcinate sunt avertizate împotriva consumului unor cantități mari de pătrunjel. Pătrunjelul favorizează menstruația, dar poate declanșa și nașteri premature. Totuși, acest efect extrem care a câștigat pătrunjelului reputația unei plante avortante nu trebuie de temut nici din frunze, nici din rădăcină.
Doar semințele de pătrunjel conțin concentrații ridicate ale unui anumit ulei esențial care, dacă este supradozat, poate declanșa nu numai contracții în uter, ci și halucinații, motiv pentru care uleiul esențial de pătrunjel pur este, de asemenea, consumat ocazional în cercurile de droguri.
Pătrunjelul merge întotdeauna bine - la micul dejun, prânz și cină
Chiar dacă în mod normal nu mâncați obiecte decorative, ar trebui să faceți cu siguranță o excepție cu pătrunjelul. Dacă doriți cu adevărat să beneficiați de toate proprietățile sale de întărire, detoxifiere și revigorare și de toate substanțele sale vitale, ar trebui să mâncați mult mai mult decât de obicei.
De asemenea, puteți mesteca pătrunjelul cu gust, de exemplu în loc de gumă de mestecat.
Sucul este, de asemenea, o idee bună. În acest caz, amestecați-le cu sucul de legume ușoare sau fructe precum B. morcovi, sfeclă roșie, mere sau ananas.
Dar este chiar mai bine să evocăm un smoothie din pătrunjel împreună cu fructe în mixer. Mai jos vă prezentăm trei rețete delicioase de smoothie de pătrunjel, fiecare dintre acestea putând înlocui o masă. Da, practic, acestea sunt mult mai valoroase, deoarece sunt mult mai bogate în substanțe nutritive și substanțe vitale decât o masă normală.
Și dacă nu aveți pătrunjel proaspăt la îndemână, adăugați doar o lingură de pulbere de frunze de pătrunjel în smoothie sau suc. Pudra de frunze de pătrunjel este formată din frunza de pătrunjel măcinată fin și uscată ușor.