PDF Așa am slăbit 20 kg și am păstrat-o pe dieta hcg

Scurta descriere

Descărcare Așa am slăbit 20 kg și am păstrat-o pe dieta hcg. Mostrare de lectură gratuită.

păstrat-o

Descriere

Așa că am slăbit 20 kg și am păstrat-o cu proba de citire gratuită pentru hCG

Cuvânt înainte Eu, autorul, am compilat, cercetat și verificat toate sfaturile și conținutul publicat în această carte cu cea mai mare grijă. Cu toate acestea, nu pot garanta conținutul. Autorul nu își asumă răspunderea pentru daune materiale, vătămări corporale sau pierderi financiare care ar putea rezulta din punerea în aplicare a sfaturilor din această carte. Stimate cititor, vă rugăm să utilizați în mod responsabil informațiile din această carte, la fel cum ar trebui să vă tratați în mod responsabil sănătatea. Contactați-vă medicul sau medicul specialist în timp util și solicitați sfaturi terapeutice în caz de afecțiuni sau boli.

Stimate cititor, felicitări pentru alegerea acestei cărți electronice gratuite și, mai important, felicitări pentru alegerea unei vieți noi, mai ușoare. Această carte este un raport de experiență. Nu este o carte științifică și nu un ghid oficial, deoarece nu sunt nici medic, nici practicant alternativ. Vă voi transmite informațiile pe care le-am colectat. Am citit multe despre dieta hCG, am făcut-o eu, soțul meu a făcut-o și mulți dintre utilizatorii mei de slăbire. Vă descriu cursul dietei, așa cum am făcut și eu și mulți dintre ceilalți participanți. Birgit Matanisiga ta

Cum îmi pot crește metabolismul, de ce este atât de important să slăbesc? Ce legătură are supraponderalitatea cu metabolismul meu? Sunt în stare să slăbesc doar cu un metabolism funcțional. Prin urmare, această dietă este un leac metabolic. Așa că vreau să abordez această problemă aici și nu mai târziu. Pentru mine este important să înțelegeți de ce faceți dietă. Am învățat multe în timp ce țineam dietă și sunt sigur că și tu vei fi interesat.

Viziunea și motivația - bazele succesului tău? De ce este viziunea dvs. personală baza succesului clienților dvs.? În conversațiile mele personale cu oameni care doresc să slăbească, motivația și viziunea sunt foarte importante pentru mine. Dacă observ că cealaltă persoană nu este suficient de motivată și nici nu-și poate imagina să piardă 5, 10, 15 sau 20 kg, atunci de obicei sfătuiesc să nu meargă la dietă. Nu ar merge. Tema viziunii și motivației nu este importantă doar pentru a pierde în greutate, ci de fapt în fiecare domeniu al vieții. Visezi uneori? Nu vreau să spun acum când dormi. A te asigura

Dr. Myles Munroe, http://www.thecable.ng/wealthiest-place-earth-cemetery-%E2%94%80-memorablemunroe-quotes, accesat pe 4 martie 2015

Pe baza cercetărilor sale, el a suspectat că cauza obezității trebuie să se afle în hipotalamus, o regiune a creierului. Dr. Simeons scrie despre diferitele tipuri de grăsimi din organism, de la grăsimi structurale importante, grăsimi de rezervă și grăsimi anormale, numite și grăsimi de depozit. Acestea din urmă ar trebui abordate în dietă.

Deci, cum funcționează această dietă fantastică? Dieta constă în trei faze. Fiecare fază este descrisă în detaliu în același mod. Ghidul dietetic vă oferă sfaturi și rețete pentru fiecare fază. Prima fază durează două zile. Acestea sunt zilele gastronomice populare, zilele de încărcare, zilele de început sau oricum doriți să le numiți. Aici mi s-a permis să mănânc atât de mult și ce mi-a plăcut. A doua fază este de cel puțin 21 de zile de slăbire. Am pierdut multe aici. A treia fază este faza de stabilizare, aici țin noua greutate. Hipotalamusul ar trebui să stocheze acum noua greutate. Pentru mine și participanții mei, faza de stabilizare este la fel de lungă ca și faza de dietă. Am realizat o prezentare generală pentru a fi tipărită.

Există grupuri de risc? Dacă aveți boli sau afecțiuni, solicitați sfatul medicului dumneavoastră. Veți găsi o mulțime de informații despre acest lucru în literatura de specialitate. Le spun întotdeauna participanților mei următoarele: Persoanele care iau deja medicamente sau care au boli trebuie să discute dieta cu medicul lor, deoarece medicamentul poate fi necesar să fie ajustat. Desigur, nu ar trebui să faceți acest lucru singur, ci întotdeauna împreună cu medicul. Nu vă pot spune mai multe despre acest subiect, deoarece nu sunt medic sau naturist. Vă rugăm să citiți literatura de specialitate despre subiectul dietei hCG pentru informații mai detaliate. Consultați „Lista celor mai utile lucruri!” Pentru informații. Nu făceam parte din niciun grup de risc, așa că am urmat această dietă singură fără sfaturi. Desigur, am citit și am citit o mulțime de literatură de specialitate, care a fost scrisă și de practicieni alternativi, printre alții, și care m-a informat atât de bine. Cu cunoștințele pe care le-am adunat din literatura de specialitate și din propria mea experiență, îmi informez participanții la pierderea în greutate.

De ce se acordă atâta importanță substanțelor vitale? De fapt, este destul de simplu, cu aproximativ 500 kcal pe zi, în opinia mea, nu puteți obține suficiente substanțe vitale, oligoelemente, minerale etc. prin alimente. Acest lucru creează un decalaj de aprovizionare pe care trebuie să îl închid. Nu mi-e frică deloc să umple acest gol cu ​​suplimente alimentare naturale de înaltă calitate. Vă recomand o carte foarte interesantă „Deficitul de vitamine al factorului de risc”. Desigur, acest lucru poate fi găsit și în „Lista celor mai utile lucruri!”. Este posibil să mâncați mai multe legume și fructe în timpul dietei decât ați făcut înainte. Dar puteți gestiona cu adevărat cinci porții de legume și fructe bune în fiecare zi? Prin legume și fructe bune mă refer la calitate organică sau, și mai bine, la calitatea Demeter. Probabil ca nu. Nici eu. Cu toate acestea, mulți oameni care nu iau o dietă au și această problemă a decalajului de aprovizionare. Adesea pur și simplu nu observă. Cineva care mănâncă cu adevărat legume și fructe organice de cinci ori pe zi poate trece fără substanțe vitale. Ești unul dintre ei? Cel puțin eu nu. Am citit o serie de cărți de specialitate pe această temă și am obținut informații detaliate.

Dieta hCG dintr-o privire Zile Faza 1 - zile gourmet/zile de încărcare zile 1-2

Faza 2 - faza de slăbire - cea mai frumoasă fază zilele 3 - 23 Faza de dietă poate fi prelungită și cu încă 21 de zile. Aceasta este recomandarea oficială. Nu trebuie să pierdeți mai mult de 17 kg (femei) și 20 kg (bărbați) simultan. Eram bine, așa că am decis să slăbesc 20 kg dintr-o dată.

Faza 3 - Stabilizare - mențineți greutatea zilele 24 - 44 Recomandarea mea este ca faza de stabilizare să dureze atâta timp cât faza de slăbire pentru a menține greutatea permanentă.

Faza 4 - noua viață după dietă Din ziua 45

Procedură Luarea globulelor Luarea substanțelor vitale Sărbătoarea după conținutul inimii, cât mai bogată în calorii și grăsimi

Ingerarea globulelor Ingerarea substanțelor vitale 500 - 700 kcal pe zi Fără grăsimi Fără alcool Fără carbohidrați cu excepția a 2 grissini sau pâine crocantă pe zi Fără zahăr Fără lapte și produse lactate cu excepția quarkului cu conținut scăzut de grăsimi și iaurt slab Multe proteine ​​și legume Puține fructe Greutate zilnică Nu scurtați faza dietei, cel puțin 21 Zile 10 minute de exerciții fizice pe zi sau mai mult Vizionarea webinarului de sănătate

Nu mai luați globule. Continuați să luați substanțe vitale. Înapoi încet la 1.000 kcal pe zi. Grăsimile bune ar trebui să fie din nou în meniu. Fără zahăr, alcool. Fără carbohidrați. Mențineți o greutate nouă (+/- 1 kg). Recomandați 10 minute de exercițiu pe zi a ajunge

Gândiți-vă dacă nu mai doriți să luați substanțele vitale, de exemplu să vă spălați dinții. Înapoi la „dieta normală”, ați învățat acum să mâncați sănătos, să păstrați-l și să nu cădeați din nou în comportament vechi. Puneți două zile de dietă pe săptămână ca în fază 2 Unul care vă ajută să vă mențineți greutatea Gândiți-vă și la schimbarea altor domenii din viața voastră

În al doilea rând: Participarea la programul de afiliere O altă posibilitate de a câștiga niște bani cu dieta dvs. și, astfel, de a vă finanța substanțele vitale este să participați la programul de afiliere al acestei cărți. Te-ai înscrie la programul de afiliere și ai primi un link personal către această carte. Ori de câte ori trimiți acest link către alte persoane și cumpără cartea, primești niște bani. Dacă sunteți interesat, urmați instrucțiunile de la sfârșitul cărții. http://www.20kg-abhaben.de/partnerprogramm.html

În al treilea rând: investiți niște bani și folosiți „dobânzi” În perioadele cu rate ale dobânzii scăzute, este aproape imposibil să investiți bani în mod profitabil. Am găsit o oportunitate interesantă și am luat niște bani în mână. În aproximativ 3 săptămâni, cei 1.010 euro ai mei s-au transformat în 1.129 euro, așa că câștigasem 119 euro. Mulți dintre prietenii mei au pus deja cu succes 100 de euro, care oricum erau într-un cont de economii, în acest joc online și au câștigat. Vrei să știi cum să o faci. Mai multe informații găsiți aici. http://www.20kg-abhaben.de/gewinnen.html Vedeți, dieta nu este deloc costisitoare și odată ce ați slăbit, atunci veți întreba multe persoane despre asta și veți dori să slăbiți și voi. Acest lucru vă face mai ușor să vă recomandați dieta. E grozav, nu-i așa?

Cât de bună este viața după dietă? Viața după dietă este doar minunată pentru mine. Chiar îmi place. Dacă tot ce vrei să pierzi acum este de 3-4 kilograme, atunci poate că nu se va schimba atât de mult pentru tine. Dar dacă vrei să slăbești mult, ca mine, este o diferență uriașă față de pre-dietă. În afară de faptul că mă simt mult mai vital și mai apt, mă simt și mai atrăgător. Datorită sursei bune de nutrienți și a alimentelor sănătoase, radiez mai multă vitalitate. După dietă, adică după încheierea fazei de stabilizare, pot mânca din nou orice vreau. Nu mă voi întoarce în vechile obiceiuri pentru că vreau să-mi păstrez noua greutate și să nu renunț la ea. Am făcut-o și sunt mândru de asta.

O ultimă dorință. În primul rând, aș dori să vă mulțumesc că ați acordat timp pentru a citi aceste informații. Am scris o carte completă despre experiențele mele și am realizat un ghid de dietă pentru a vă ghida și a vă motiva online cu sfaturi și trucuri prin dietă.

Fiecare fază a dietei este descrisă în detaliu și vă voi transmite experiențele mele. De asemenea, veți primi gratuit materiale bonus pentru a vă ușura dieta.

Informații suplimentare pe: http://www.20kg-abhaben.de

Puteți obține aceste informații în cartea mea electronică: ... De ce ar trebui să evitați în mod absolut cea mai mare greșeală din viața dvs. ... De ce metabolismul joacă un rol atât de important în a pierde în greutate ... De ce trebuie să aveți o viziune și să visați ... Trebuie să știți asta înainte de a începe dieta începe ... Trei faze importante prin care trebuie să treci ... O parte importantă a dietei, selectarea substanțelor vitale ... Controlul greutății - primul pas în fiecare zi ... Poticniri și obstacole pândesc peste tot - trei obstacole pe care ar trebui să le eviți ... Negativitate și critică - corect Deplasarea este importantă pentru succesul tău ... Cinci sfaturi privilegiate care te pot ajuta și economisi bani ... Cum toți își pot permite dieta. Aruncați o privire la cuprinsul de mai jos.

De asemenea, veți primi gratuit acest material bonus:. O prezentare compactă a fiecărei faze a dietei. ... ... o listă de verificare importantă, astfel încât să aveți cu adevărat totul pentru a începe și să nu uitați nimic. ... ... lista mea de produse alimentare care au funcționat bine pentru mine. … . Un tabel în care vă puteți documenta greutatea în fiecare zi. Deci, aveți întotdeauna o imagine de ansamblu asupra greutății dvs. ... ... jurnalul meu de dietă, o prezentare generală a săptămânilor din dieta mea. . Pozele mele înainte și după.

Și ca punct culminant absolut:…. Ghidul dietetic - te voi sprijini cu sfaturi, rețete și informații importante chiar și în timpul dietei. Ca parte a ghidului de dietă, veți primi jurnalul meu de dietă pentru cele trei faze.

Și, în sfârșit: …. Accesați pagina „Lista celor mai importante lucruri” pentru a vă ajuta să slăbiți.

Și în plus, 20 de minute din timpul meu pentru tine! . 20 de minute de sfaturi personale la telefon

Garanție nelimitată de returnare a banilor timp de 30 de zile. Îmi asum întregul risc. Pentru mine este important să beneficiați de cartea mea. Deci, puteți testa cartea în pace. Astfel funcționează garanția: dacă cartea nu vă ajută să pierdeți cel puțin 3-8 kg în trei săptămâni, dacă urmați instrucțiunile cu atenție, atunci contactați asistența mea pentru clienți și vă voi rambursa prețul de achiziție fără întrebări.

Sau chiar mai bine, dacă îmi poți dovedi că metoda nu funcționează pentru tine, îți voi rambursa prețul de achiziție de două ori. De ce fac asta? Ele sunt importante pentru mine; tu ești important pentru mine. Nu vreau să stârnesc în tine speranțe care nu pot fi atunci împlinite. Știu cu conștiința curată și din experiența mea cât de bine funcționează această dietă. Vreau să vi-l împărtășesc. Vreau să găsiți într-o singură carte toate informațiile pe care le-am adunat din mai multe surse și experiențe și să economisiți atât de mult timp și bani. Timpul meu este scurt ca mamă a doi copii și antreprenor, așa că îmi prețuiesc timpul și pe al tău. Timpul este trecător și nu se mai întoarce niciodată. Deci nu-l risipi.

Nu vă pot face o ofertă mai bună ......

Iată ce spun participanții la pierderea în greutate: „Am ținut regim cu Birgit în ianuarie 2015. Am început faza de dietă bine pregătită printr-o conversație intensă cu Birgit. De asemenea, Birgit mi-a oferit o mulțime de sfaturi și trucuri utile care mi-au ușurat mult săptămâna inițial dificilă. În plus, Birgit a răspuns în mod repetat la întrebările din timpul dietei care au fost importante pentru mine personal și pentru atingerea obiectivelor mele. După 3 săptămâni, am cântărit cu peste 5 kg mai puțin. După 6 săptămâni am atins greutatea dorită și o mențin cu succes acum. A fi cu 10 kg mai ușor părea întotdeauna un obiectiv de neatins și, în cele din urmă, a fost atât de ușor. Birgit mi-a dat întotdeauna informații și sfaturi foarte bune. Abordarea dvs. profesională, cunoștințele tehnice și detaliate, precum și angajamentul dvs. m-au convins de la bun început. Vă pot recomanda conceptul și cartea electronică tuturor. ”Cäcilia, Düsseldorf

„Am urmat dieta cu Birgit pe 13 februarie 2015 și după doar trei săptămâni am avut cu 7,2 kg mai puțin pe cântar. Am fost foarte bine informat de Birgit și am primit multe sfaturi și trucuri despre dietă. Sfaturile tale au fost extrem de importante și merită aur. Fără sfaturi, multe întrebări ar fi rămas fără răspuns și nu aș fi reușit să fac dieta atât de reușită. Vă pot recomanda conceptul și cartea electronică tuturor. "Martina, Stadland

Acum puteți răspunde la oferta mea. Gândiți-vă la asta, dacă citiți toate cărțile pe care le-am citit și timpul pe care l-am investit în obținerea tuturor cunoștințelor mele despre dietă, vă va costa mult mai mult decât cartea mea electronică. Sunteți cu adevărat serioși în legătură cu slăbirea și începerea unei vieți noi? Ca mine? Aceasta este decizia ta. Îmi doresc să alegeți o viață nouă mai vitală. Te văd pe partea mai ușoară, autorul tău Birgit Matanisiga din „Așa am slăbit 20 kg și l-am ținut - cu dieta hCG”

Comandați acum la http://www.20kg-abhaben.de

Aruncați o privire la cuprins și vedeți singur!