PDF Capitolul 1 De la Bold la BOLD - Descărcare gratuită PDF
Scurta descriere
Descărcați Capitolul 1 De la Bold la BOLD.
Descriere
Capitolul 1 De la „Grăsime” la „GRAS” Wendy este un nume pentru fetele grase. Monica (Courtney Cox Arquette) în seria Prieteni Ori de câte ori le spun prietenilor, colegilor sau cunoștințelor despre cartea mea, în care descriu cum am reușit să mă împac cu faptul că sunt grasă, se întâmplă următoarele: El sau ea arată de obicei din cap până în picioare înainte să primesc un răspuns atent analizat. „Dar Wendy, pentru mine nu ești ... (de obicei durează un moment, deoarece cuvântul este atât de greu de pronunțat) ... gras.„ Știu, dragă, pentru că crezi că a fi gras este foarte rău. Crezi că îndrăzneț înseamnă „eșec” și „slab” și „dezgustător” și „fără speranță”. Niciunul dintre acești termeni nu se aplică pentru mine. Sunt aici pentru a vă spune că „grăsime” este un cuvânt. Este un adjectiv. Ca înalt sau brunet sau femeie sau evreu sau isteț - alte adjective care se aplică la mine. Sunt clar gras de toate criteriile care există - norme sociale, date medicale, rafturi pentru haine, idealul meu personal. Așa că începeți să mă priviți așa.
F-Cuvântul „BOLD”. Dacă vreți vreodată să îi faceți pe oameni să se simtă incomod, rostiți cuvântul F cu voce tare. Vă puteți numi îndrăzneț în acest proces. "Bună, sunt grasă!" ... sau descoperă că altcineva este gras ... "Este drăguță, dar este de-a dreptul grasă!".
Ești suficient de grasă pentru a citi această carte? Să presupunem că atitudinea generală se schimbă și putem pronunța în curând cuvântul „grăsime” la fel de liber ca și cuvântul „subțire”. Acum o spui foarte mult, și eu o spun foarte mult, și la început îi sperii pe oameni, dar cu cât o spunem mai mult, cu atât sună mai puțin înfricoșător și își pierde treptat-
Ești suficient de grasă pentru a citi această carte?
kung și putem reveni cu toții la activitățile noastre normale, cu excepția unui fapt foarte important: ce se întâmplă dacă nu ești grasă? Când prietena mea se plânge că arată ca o _______________ (introduceți aici un animal mare: hipopotam? Vacă? Porc? Elefant?) În pantalonii ei de mărimea 38, pufnesc de furie în interior: de parcă ar ști despre ce vorbește. Pah! Tu și grăsimea? Pah! Pe de altă parte, știu, de asemenea, că există femei care poartă mărimea 56 și cred, oh, Doamne, Wendy este o arahide în comparație cu mine. Deci, dacă ar ști cum este să fii cu adevărat gras! Bine bine. Există câteva modalități de a determina cine este de fapt gras și cine este doar puțin pufos.
ren. De ce încerci să-ți ascunzi vagabondul? Cu cele mai bune intenții, nu mă îngrijorează faptul că uriașul tău vagabond se apropie prea mult de mine, mai ales că este departe de a fi uriaș. Poate fi adevărat că toți simțim grăsime, dar statisticile arată că nu suntem cu toții grăsimi. Așadar, ajungem la o nouă perspectivă: îngrijorările care ne preocupă imaginea corpului nostru sunt în mare parte neîntemeiate. Dacă chiar și Britney Spears se simte uneori grasă, nu vrei să arunci prosopul? Nu, teoria „să presupunem că suntem cu toții grăsimi” nu funcționează pentru mine. Pentru că demonstrează doar că cineva a reușit să ne pună o capcană sau noi am pus una pentru noi și pășim orbește în ea.
2. Folosim criterii subiective pentru a determina cine este grăsim Poate putem folosi criterii cu totul subiective pentru a determina dacă suntem grase sau nu, cum ar fi: • Pot să mă aplec ușor? • Îmi iese stomacul? • Pielea mea este netedă ca plasticul sau ridată ca ... un om? • Am o rochie de peste 40 sau conține litera „X”? • Am fost văzut în public în costum de baie încă de la pubertate? • Există vreo speranță că mă voi încăpea în blugii pe care i-am purtat anul trecut la școală? • Am făcut deja mult exercițiu săptămâna aceasta? • Am mâncat dulciuri azi? Aoleu! Problema cu criteriile subiective este că acestea sunt extrem de subiective. Și variază de la minut la minut. Nu, avem nevoie de ceva mai tangibil.
Ești suficient de grasă pentru a citi această carte?
keln. Pierderile sunt dureroase pentru noi; pierdem un joc, bani, prieteni, părinți. Pierderea este întotdeauna rea, cu excepția cântarului. Când vine vorba de corpurile noastre, încercăm din nou și din nou să câștigăm jocul numerelor. Vrem să fim mai buni decât media, chiar dacă șansele noastre sunt rele. Dar cu o înălțime de 1,62 metri și o greutate de 70 de kilograme (2), chiar și femeia medie nu corespunde idealului - la 1,62 metri ar trebui să cântărească 52 de kilograme conform formulei de mai sus. Pur și simplu nu putem câștiga acest joc de numere.
Cum ne „depășim” greutatea
dar prietena mea a fost destul de fericită și a înțeles că era inteligentă, amuzantă și frumoasă și asta a fost. În ceea ce mă interesează este că prietena mea este slabă, dar GRASĂ. Și-a dat seama că a pierdut mult timp și energie pentru ceva ce i-a fost dincolo de control, ceva pe care corpul ei s-ar putea sau nu să-l schimbe când a sosit timpul. Oamenii din jurul tău își adaptează comportamentul pentru a se potrivi cu tine. Dacă ți-e rușine, ei se vor rușina de tine. Dacă te faci mândru - chiar dacă doar te prefaci - oamenii îți vor arăta uimire. E doar așa. Imbraca-te bine. Fă-o în tine. Fa-te destul de mult si vei incepe sa crezi singur. Și pentru cei care se sperie cu cuvântul F sau corpul F, încercați doar să arătați oarecare dragoste pentru acei bieți proști. Apoi, mergeți mai departe și ocupați-vă spațiul.