PDF REMOVE BUBCH BIOSTOFFE - Descărcare gratuită PDF
Scurta descriere
1 Klaus Oberbeil BIOSTOFFE BUBCH LIGHTWEIGHT Alimente care reduc eficient caloriile Formele corpului ideale fără .
Descriere
BIOFABRICE BUBCH SLIMMING Alimente care reduc în mod eficient caloriile Forme corporale ideale fără dietă
CUVÂNT ÎN PREZENTĂ Totul este o chestiune de celule 8 • Potrivit prin natură 9
VICTORIA GENEI SLIM Celula grasă își dezvăluie secretul O revoluție biochimică 11 Celulele grase utile Prototipul celulelor grase 12 • Explozia vitală de energie 13 De ce stresul este atât de important pentru a pierde în greutate Hormonii stresului Stresul îți face foame 16 Rareori râde așa Funcționarea interioară fascinantă a celulelor noastre grase Este numărul care contează 18 • Instalare și depozitare 20 Important pentru ventilatoarele de slăbire Energie prin simpla apăsare a unui buton 22 • Genele noastre ca unitate de control 22 • Deficiența de magneziu ca îngrășare 24 Bucata periculoasă de tort Chiar și o bucată de tort poate îngrasa
CREȘTEȚI-VĂ PROPRII SCHÜINKM/ICHER Hormoni naturali pentru figura de vis
Cum ne obținem silueta Comunicarea: Emisarii creierului 27 • Concert hormonal la fiecare oră 28 • Producția de materii prime și materiale auxiliare 29 Acum este burta de porc către guler Nutrienți din glanda tiroidă 31 • T3 - antrenament pentru inimă 33 • Explozia matinală de hormoni 34 Norepinefrina - slăbește euforic Lucrurile din care este făcută fericirea 37 • Pește, păsări de curte, brânză - cum ne putem mânca fericiți 40 • Norepinefrină - gaze de râs și analgezice din farmacia corpului 42 • Adrenalină - chiar și pierzătorii sunt slabi 42 ACTH - garanția naturii de subțire Grosime - neintenționat de natură 44 • Intoxicații din propriul corp - legal și sănătos 46 • Nimic nu funcționează fără o dietă sănătoasă 47
I hormonul de creștere Am păcălit celulele grase noaptea Uachs te face slab 52 • Deficitul de proteine 54 • Tulburările homonului datorate obezității 55 i - Ucigașii de celule grase din pancreas! pentru nervi și creier 57
SUBSTANȚE DE FORMARE ȘI FATTSPALTBUDE molecule bune și rele i sau eliberare de grăsime | Moleculele de grăsime Syie se formează și intră în celulele adipoase 61: - micile zone de îngrășare a grăsimii și a uleiului 62 • depozitarea grăsimilor i carbohidrați 64 I grăsuț față de figura de vis: doar întoarceți grăsimea în jurul drumului cu sens unic 66 • • Insulina 66 • Cheia slăbirii 168 • Enzime formatoare de grăsimi 70 • Pui sau ou '^ 9n și a fost primul? 71 • enzime în acord 73 • genele 74 1 din California i cu substanțe lipolitice 75 • 177 • carnitină 79 • metionină 83 • acid linoleic 84 • i C 85 • magneziu 87 • taurină 89 • substanțe ritipolitice interesante 91
Aplecați-vă - sau muriți-vă de foame dietele cu conținut scăzut de grăsime ler prostii i dietele vă îngrașă mai degrabă decât subțire - 14 calorii pe zi prea multe. 94 • Apare pofta \ armată de ajutoare 95 • Reaprovizionarea cu glucoză la • 96 i - situația de urgență de sine stătătoare i se desfășoară un dialog mic 98 • Combustibil de urgență t îngrijorat 100 • Catastrofe de casă 100 • I și prostii ale dietelor 101 • Celula grasă - aliatul inamic 102
UTILIZAREA SECRETELOR NATURII Noile programe de slăbire biochimice
Cum celulele grase devin prieteni buni Programul nutrițional 1 -Soare, iod și fructe Dieta mediteraneană 105 • Cum vă face soarele să vă subțire? 106 • Ce poți mânca? 107 Programul nutrițional 2 - Strada cu sens unic transformarea grăsimilor în dieta lipotropă 108 • Ce puteți mânca? 110 • La ce altceva ar trebui să fii atent 111 • Pro și contra 111 Program de nutriție 3 - ca animale în sălbăticie Întreaga dietă alimentară 112 • Ce poți mânca? 113 • Ce mai trebuie să știți 115 • Programul nutrițional 4 - subțire ca peștele în apă Dieta eschimos 116 • Ce puteți mânca? 118 Așa funcționează dieta eschimosă 118 Programul de nutriție 5 - alunecă-te în figura ta de vis Dieta Malibu 120 • Proteine - când nu ai chef 120 • Taurina - o substanță de slăbire complet nouă 121 • Ce poți mânca? 122
Materialele organice fac posibil acest lucru
Hormonii, metabolismul și mușchii Muschii pentru performanță de rezistență. 125 •. sau pentru un sprint scurt 126 • Așa se creează puterea musculară 127 • Glucoza sau oxigenul 128 Este vorba despre nutriție Ce înseamnă proteina pentru mușchi 133 • Proteinele singure nu sunt suficiente 135 • Sportivii au nevoie de acid stomac 137 • O mulțime de proteine din enzimele pancreatice 139 • Vitamina B6 creează Biceps pe 140 • Orice antrenament de fitness fără fier este inutil 142 • Puterea musculară prin substanțe organice 144 Ceea ce trebuie să acorde o atenție deosebită femeilor 148
1 secret lical de antrenament relaxat al superputerilor 152 • i - sedative din corp153 • canale proteice pentru transmiterea rapidă a uleiului 154 • neurotransmițători 156 • proteine celulare (energie 160
ODYSHAPING REVOLUTION slăbește cele mai eficiente sporturi
i Tlps 164 • Ce ar trebui să mănânci? 164 n
i Sfaturi 165 • Ce ar trebui să mănânci? 166
iTips 166 • Ce să mănânci? 167
i Sfaturi 168 • Ce ar trebui să mănânci? 168
i Sfaturi 169 • Ce ar trebui să mănânci? 169
[Tlps 170 • Ce ar trebui să mănânci? 170
iTips 171 • Ce ar trebui să mănânci? 171
Sfaturi L 172 • Ce ar trebui să mănânci? 172 ilips 173 • Ce ar trebui să mănânci? 174 i Sfaturi 174 • Ce ar trebui să mănânci? 175 [cele mai bune exerciții de trei minute t stomacul devine un corp străin 175 • i vă puteți folosi stomacul 176 • antrenament 177 • sus cu pieptul și brațele în formă superioară 184 • • partea superioară a corpului 184 • frumos i (ferm) de la sine 187 • această carte