Pe YouTube, Thomas Gauthier avertizează să nu mai postim în rândul tinerilor

Publicat la 03/04/20 actualizat la 12/07/20

thomas

Desprinzând moda dietelor restrictive și în special a postului, Quebecer reamintește pericolele unei tendințe, cu studii care susțin.

Le-ai trecut deja. Aceste două tipuri de diete restrictive sunt un succes și înfloresc pe rețelele sociale: dieta keto și postul intermitent. Postul intermitent (#JI) implică alternarea ciclurilor de post și mâncare, nu este surprinzător. S-ar putea să pară suprarealist, și totuși este foarte probabil ca un prieten de-al tău să fi încercat-o înainte și să se fi lăsat alb ca o cearșaf care bea un pahar de apă cu gheață pe terasă în timp ce îți savurai cola. În dieta #keto, este vorba despre consumul de alimente cu multe grăsimi, proteine ​​și foarte puțini carbohidrați.