Pensiunea Stift Geras - Geraser Klosterfasten
Descriere
Postul are o lungă tradiție în mănăstiri, inclusiv aici printre canoanele premonstratensiene din mănăstirea Geras.
Mănăstirea dublă Geras/Pernegg a fost fondată în 1153. În Evul Mediu, timpul postului era încă reguli stricte.
Odată cu introducerea cursurilor de post pentru oaspeți la începutul anilor '90 de către fostul stareț DDr. Furios, postul voluntar a devenit din ce în ce mai popular. De la începutul anului 2016 oferim postul mănăstirii însoțit de conducători de post experimentați. Acestea au de obicei durata ideală de 10 zile, fiecare începând într-o vineri și se termină în duminica săptămânii următoare. Ai nevoie doar de 5 zile de vacanță.
spiritualitate
Integrarea într-o mănăstire vie permite o perspectivă profundă asupra tradițiilor spirituale. „Porta patet, sed magis cor!” Este deviza mănăstirii: „Ușa este deschisă, dar inima noastră este și mai deschisă!” Proir Conrad este fericit de oaspeți, participarea la rugăciunile din orele mănăstirii este posibilă și unul dintre canoane se ia singur fericit că am timp pentru o conversație personală.
cazare
Postul mănăstirii noastre are loc într-o aripă separată a mănăstirii, camerele oferă o ambianță atrăgătoare și toate sunt la un nivel bun ***. mai multe detalii aici
Metoda postului
Postul se face în conformitate cu metoda dovedită Buchinger/Lützner. Această metodă este cunoscută și sub denumirea de post terapeutic sau post de supă și suc (postul SaSu). Există un pahar de suc proaspăt stors de fructe/legume și o cană de brută de legume o dată pe zi. Interesant este faptul că această metodă nu te lasă înfometat. mai multe detalii aici Aici veți găsi, de asemenea, răspunsuri la întrebările frecvente, rapoarte de experiență și o imagine de ansamblu a cui este potrivit postul. Postul creează procesul regenerativ al autofagiei, mai multe despre acest lucru aici.
* plimbări frumoase
* meditații contemplative
* Exerciții de Mindfulness
* Momente liniștite, cum ar fi o zi de alăptare
* Posibilitatea de a participa la rugăciunea monahală orară
* Oferte de wellness în hotelul din apropiere (opțional)
* Prelegeri de subiecte, cum ar fi „Dieta după post”
* masaje relaxante în casă
* Securitatea unui grup
* Libertatea de a participa la ofertele de grup
* mult timp pentru tine
Structura zilnică
*****************
8:00 dimineață Mișcare meditativă
9:00 mic dejun (suc de fructe)
10:30 excursie
În durată și intensitate adaptate participanților
Ora de după-amiază pentru înfășurări hepatice, timp pentru tine, masaje, .
19:00 supă seara
urmată de o discuție cu o prezentare tematică
Oricine vrea poate
Participă la rugăciunea orară a mănăstirii: ora 7:00 laude, ora 12:15 țărm, ora 18:00 Vecernia
Mănăstirea săptămânală de 10 zile de post
Începem împreună vineri seara la ora 19:00.
Sâmbătă începem postul nostru cu sarea lui Glauber.
Marți începem să alunecăm în tăcere, miercuri este ziua alăptării.
A doua zi de sâmbătă la prânz ne vom rupe postul. Duminică luăm un mic dejun sănătos și apoi ne luăm rămas bun. Încheiați în jurul orei 9:00.
Mănăstirea săptămânală de 14 zile de post
Începem împreună vineri seara la ora 19:00.
Sâmbătă începem postul nostru cu sarea lui Glauber.
Marți începem să alunecăm în tăcere, miercuri este ziua alăptării.
În a 2-a sâmbătă puteți decide dacă doriți să continuați postul sau să începeți să vă construiți cu o dietă alcalină sănătoasă.
Există programe opționale excelente în perioada de prelungire:
În a 3-a vineri vom lua micul dejun împreună și apoi ne vom lua rămas bun. Încheiați în jurul orei 9:00.