Pentru a afla mai multe despre nutriția și masajul ayurvedic, terapeuții excelenți pot găsi EMR
definiție
origine
Ayurveda sau „știința vieții” este un medicament cuprinzător și a fost folosit în India încă de acum 5000 de ani. Acest lucru îl face cea mai veche doctrină cunoscută a sănătății, bolilor și vindecării umane. Colecțiile de fonturi Ayurveda, așa-numitele Samhitas, au apărut între 1500 î.Hr. Și 800 d.Hr., actuala perioadă de glorie a Ayurveda.
Hipocrate, cel mai important reprezentant al medicinei grecești antice, se spune că s-a orientat către metodele ayurvedice, iar cunoștințele ayurvedice au fost, de asemenea, încorporate în practica medicilor arabi în Evul Mediu. Ayurveda formează baza pentru medicina tradițională chineză, care se practică și astăzi. Ayurvediștii au grijă de două treimi din populația din India. Ayurveda este, de asemenea, popular în afara granițelor Indiei.
Noțiuni de bază
Medicina ayurvedică este un sistem cuprinzător de sănătate. Persoana este luată în considerare în constituția sa fizică, mentală și spirituală, precum și în relațiile sale familiale, sociale și economice. Ayurveda se preocupă în primul rând de menținerea și menținerea sănătății, dar și de vindecarea bolilor.
Conceptul Ayurveda se bazează pe cele cinci elemente eter, aer, foc, apă și pământ. Toate fenomenele din univers, omul, precum și mediul său, constau din aceste elemente. Calitățile celor cinci elemente sunt rezumate în trei principii funcționale („Doshas”), fiecare caracterizat prin două elemente: Vata Dosha constă din elementele aer și eter, Pitta Dosha de foc și apă și Kapha Dosha Pământ și apă. Principiul Vata înseamnă mișcare și flux. Prin urmare, este responsabil pentru toate mișcările din corp. Pitta este principiul focului sau metabolic și este responsabil pentru sistemul digestiv și metabolismul. De asemenea, reglează echilibrul termic al corpului. Kapha, principiul structural, este responsabil pentru echilibrul fluidelor și promovează apărarea naturală.
Conform învățăturilor ayurvedice, fiecare organism este o combinație individuală a celor trei dosha. Cu toate acestea, acestea nu sunt componente fixe, ci se schimbă constant, de exemplu, în funcție de momentul zilei sau de sezon, de alimentele ingerate, de vârstă sau de emoții. Prin urmare, dozele sunt sistemele de bază de control și reglare care determină constituția persoanei. Ei controlează toate procesele fizice și mentale. Sănătatea înseamnă echilibrul dozelor, boala se bazează pe un dezechilibru al celor trei principii funcționale din organism.
Nu contează că cele trei doze sunt prezente uniform într-un organism. Mai degrabă, fiecare persoană are un tip de constituție individuală și deci o constelație ideală Dosha („Prakriti”). În funcție de care Dosha este predominant, terapeutul ayurvedic își descrie pacientul ca fiind de tip Vata, Pitta sau Kapha. Acest lucru are ca rezultat anumite puncte forte sau puncte slabe, aprecieri și antipatii, susceptibilitate la boli și capacitatea organismului de a reacționa.
Dacă modul de viață al unei persoane nu se bazează pe nevoile sale fizice și mentale, care sunt determinate de doshas, armonia și echilibrul cu mediul sunt perturbate („Vikriti”). Conform ideilor ayurvedice, tulburările din organism sunt remediate prin calități opuse. De exemplu, dacă există o deficiență, se utilizează terapii terapeutice, de exemplu hrănitoare, iar dacă există un exces, se folosesc terapii care reduc sau ușurează lucrurile. Există terapii care pot fi utilizate intern, precum instrucțiuni privind igiena vieții și nutriția, precum și aplicabile extern. Acestea din urmă sunt în principal masaje.