Pentru a citi Corectarea piciorului fără talpa Lepape-Info

De Clément Excoffier la 12 iunie 2015

Un picior supinator sau pronator este doar rezultatul unui defect de postură. Un „defect” pe care Frédéric Brigaud îl sugerează să îl corectezi pentru a alerga mai bine, dar și pentru a reduce riscul de accidentare.

Ca și în celelalte lucrări ale sale (a se vedea „Ghidul pasului cu sprijin pentru antepicioare”), începe Frédéric Brigaud „Corectați piciorul fără talpă” cu o introducere pentru a prezenta acest picior pe care credem că îl cunoaștem atât de bine și mecanismele care îl conduc zilnic. Redescoperim acest picior, solicitat zilnic, uneori într-un mod greșit.

Autorul detaliază caracteristicile așa-numitului picior supinator sau pronator, cu o mulțime de diagrame anatomice, foarte util pentru a ilustra aceste cuvinte uneori puțin prea „științifice”.
Osteopat certificat de stat și consultant în biomecanică umană, Frédéric Brigaud și-a prezentat apoi metoda pentru a defecte posturale corecte, pas cu pas și întotdeauna ilustrate prin diagrame, permițând celor mai buni efectuarea acestor exerciții.

---