Pentru a începe la început cu La Mйthode; Gesta! PRINCESĂ GRASĂ

pentru

02 kg de legume (încă nu am făcut meniuri .: D)
Țelină în ramuri
Cimbru

Pregătire:
- Strângeți un sfert de lămâie.
- Se amestecă cu 1/4 litru de apă și o linguriță de miere.
- Lăsați să se odihnească în frigider.
* Bea foarte rece.

==> Pe baza a 250g de brânză de vaci cu 0% grăsime amestecată cu iaurt întreg, există o multitudine de modalități de a găzdui mesele lactate:

Făină lactată dulce:

- 2 lingurițe de miere + 1 linguriță de cacao praf sau cafea praf
- 2 linguri de stafide (pentru a lăsa să se umfle timp de 1 oră în fromage blanc) sau 4 prune uscate mari sau 5 caise mari uscate (care trebuie să se umfle timp de câteva ore) sau 2 lingurițe de gem