Pentru a pierde in greutate, creste focul! Sănătate de top

greutate

Iarna, sezonul pierderii în greutate? Da, potrivit unui nou studiu științific scoțian, care arată că modul de a rămâne subțire este totul despre creșterea căldurii. Nu sunt știri foarte verzi, dar se opune ideii că ardem mai multe calorii când este frig.

Creșterea căldurii și trăirea într-un mediu cu temperaturi ridicate te-ar păstra subţire. Un studiu de la Universitatea din Stirling (Scoția) arată că există o legătură între temperaturile ridicate și indicele de masă corporală scăzut (IMC). Rezultate care contrazic ideea deseori susținută că frigul te ține slab. Într-adevăr, în ultimii ani, oamenii de știință au sugerat că temperaturile interioare mai calde au fost un factor major care a contribuit la creșterea nivelului de obezitate în Statele Unite, Canada, Regatul Unit și Europa. Dr. Michael Daly, coautor al studiului și specialist în comportament, explică: „Am decis să investigăm afirmațiile științifice conform cărora temperaturile interioare mai reci ne ajută să menținem o greutate sănătoasă, determinând corpul nostru să cheltuiască mai multă energie prin frisoane și să genereze căldură prin țesuturi. "