Pentru a rămâne în formă, așezați-vă la masă cu Julie - Blogul
Încercarea de a lupta împotriva problemelor cu greutatea poate duce la orice ... chiar și la pasiunea pentru gătit! Iată ce mărturisește Julie Andrieu, gazda „Carnets de Julie”, show de gătit pe France 3 într-un interviu acordat revistei Mediste. Pentru a spera să slăbească, și-a dat seama că trebuie să reînvețe cum să mănânce corect. Ce modalitate mai bună atunci de a realiza acest lucru decât să te îndrepți spre bucătărie !
Adolescența afectată de probleme de greutate
Julie Andrieu recunoaște că, în adolescență crescută la mese congelate, a suferit de o tulburare de alimentație, ca urmare a problemelor de greutate. Era obișnuită cu diete încercate fără succes urmată imediat de pofte irepresibile. Cu toate acestea, obiceiurile alimentare slabe sunt de obicei cauza problemelor cu greutatea. Nu are rost să te înfometezi să slăbești, poți mânca orice și în cantități rezonabile, atât timp cât mesele rămân sănătoase și echilibrate. Iată ce a înțeles rapid tânăra pentru a rupe acest ciclu infernal.