Pentru a slăbi, toate dietele sunt la fel, dar ... PassionSant

știri Toate dietele de slăbit duc la rezultate similare în ceea ce privește pierderea în greutate, atâta timp cât sunt urmate cu atenție.

pentru

Mai puțini carbohidrați aici, reducerea grăsimilor acolo, aport crescut de proteine ​​... sau nu, alimente de interzis, alimente de favorizat ...: această echipă american-canadiană a examinat efectele pe termen lung ale a cincizeci de diete dintre cele mai populare.

Urmărirea a implicat aproximativ 7.000 de persoane de vârstă mijlocie. Per total, după șase luni, există o ușoară diferență în funcție de metoda aleasă, dar abaterile sunt zero după un an. Cu alte cuvinte, toate abordările sunt aceleași, cu condiția ca principiile regimului să fie bine respectate.