Pentru dansatorii profesioniști, pregătirea continuă, acasă

De la Opera din Paris la Baletele de la Monte Carlo, inițiativele, transmise de rețelele de socializare, se înmulțesc pentru a nu întrerupe munca corpului, chiar și în perioadele de închidere.

Postat pe 21 martie 2020 la 23:57 - Actualizat pe 22 martie 2020 la 4:29 a.m.

Timp de citire 5 min.

Partajare
Partajare dezactivată Partajare dezactivată
Partajarea este dezactivată Trimiteți prin e-mail
Partajare dezactivată Partajare dezactivată
Partajare dezactivată Partajare dezactivată

Articol rezervat abonaților

#Danceathome. #Spectacolul trebuie să continue. #Nu cedati niciodata. Pe Instagram, hashtagurile „dans limitat” rulează fără probleme, în timp ce videoclipurile cu dansatori se antrenează între dormitorul lor și camera de zi, sau chiar în grădina lor cu câinele lor, se ciocnesc. „Barul meu devine barul meu”, râde Marie-Agnès Gillot, cu piciorul ridicat în mijlocul bucătăriei.

De la Ballet junior de Genève la Teatrul American Dance Alvin Ailey din New York, inclusiv Opéra national de Paris, ale cărui producții, spectacole și lecții au fost anulate, toți interpreții caută soluții pentru „a-și menține corpul în formă” adaptându-se la situație. Pentru o artă care funcționează într-un grup, este inventată în luptă strânsă, la fel de mult ca să spunem că „telelucrarea” sună teribil de ciudat.

„Sunt foarte trist și îngrijorat”, a reacționat vineri, 13 martie, pe Instagram, Hugo Marchand, dansatorul principal al Opéra national de Paris. Inutil să spunem că „a lucra de acasă” este imposibil pentru noi. Dar știu că aceasta este decizia corectă ... ".

Dacă repetările sunt într-adevăr de neconceput, practica zilnică este esențială. La Opera Națională din Paris, fișele tehnice sunt distribuite trupei pentru a gestiona mai bine această gaură de aer fără precedent de închidere.

Sfaturi pentru încălțăminte sau curățare

Vedeta Dorothée Gilbert, care poate fi văzută și/sau văzută din nou în baletul Giselle, disponibil în prezent gratuit pe site-ul Maison, se antrenează în fiecare dimineață între orele 9:30 și amiază. „Alternez ceea ce ne oferă fizioterapeuții pentru a nu ne plictisi”, spune ea. Practic, aplic același program ca și pentru sărbători. Fac yoga pentru a menține o flexibilitate care nu este înnăscută în mine și pentru a lucra la respirație. Apoi, în jur de treizeci de minute de înveliș pentru a rămâne musculos cu mai ales abdominale, exerciții pentru mușchii spatelui. Mă uit și pe Youtube pentru a schimba rutina. De exemplu, urmez cursurile de yoga ale Tarei Stiles. Nu fac o bară din cauza podelei prea alunecoase de acasă. Va trebui să pun din când în când sfaturile pentru că unghiile se înmoaie rapid. Important este să vă mențineți mușchii, astfel încât aceștia să reacționeze rapid în timpul recuperării. "

Articol rezervat abonaților noștri Citește și Dans: Dorothée Gilbert, foc și grație

Valentine Colasante, tânără vedetă a instituției pariziene, vizibilă și în Giselle, în rolul lui Myrtha, preferă să-și dedice dimineața lecturii. După un prânz ușor, „pentru că nu ai nevoie de cinci mese pe zi ca dansul între orele 9:00 și 23:00”, ea începe atacul. Între bucătărie și sufragerie, rutina sa fizică, cu o durată medie de trei până la patru ore, include „trezirea musculară, întinderea, un bar mic, dar la mijloc ...”. În ceea ce privește pantofii de vârf, alături de o serie de creșteri care întăresc vițeii, ea îi îmbracă în timpul zilei pentru a-și face gătitul sau curățenia. În căști, muzică pop, rock și jazz.