Pentru informații Dieta Seignalet - Lupta mea împotriva SM și petrecerea timpului liber, cosmetice pentru casă, tricotat
Pentru informații: Dieta Seignalet
Am fost contactat prin intermediul blogului sau facebook-ului meu referitor la dieta Seignalet. Este foarte dificil să nu te regăsești într-un impas atunci când suntem sfătuiți cu tărie în această dietă. Ce vom manca ?
Pentru a vă reaminti, iată o listă de alimente interzise, restricționate și autorizate.
REGIMUL SEIGNALET
Această dietă strictă, instituită de doctorul Jean SEIGNALET, poate fi adoptată de toate persoanele care suferă de patologii cronice degenerative sau inflamatorii, pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate.
Alimente interzise
• Grâu (grâu) și derivații săi: pâine, paste, pizza, gri, făină, cornuri, prăjituri, prăjituri, biscuiți
• Alte cereale: secară, orz, porumb, ovăz ... cu excepția orezului
• Lapte de animale și derivații lor: unt, brânză, smântână, iaurt, înghețată (laptele trebuie interzis, chiar degresat)
• Sare albă rafinată, uleiuri rafinate (un singur ulei comercial se obține prin prima presare la rece: ulei de măsline)
• Zahăr alb rafinat, margarine, conserve, bere (conține orz)
Alimente nerecomandate
• Toate alimentele gătite și în special:
• Carne gătită (pateuri, andouillettes, șuncă, cârnați fierți etc.)
• Carne gătită, ficat, rinichi, creier, orez de vițel, tripă, ouă fierte, pește foarte gătit, sosuri, uleiuri fierte, arahide prăjite, fistic prăjit
Alimente de limitat
• Orez, (de preferință integral), de cel mult trei ori pe săptămână (cereale fierte)
• Gem (gătit și prea dulce)
• Ciocolată neagră (gătită și prea dulce)
Alimente de mâncat
• Carne crudă sau foarte puțin gătită (albastră)
• mezeluri crude (șuncă crudă, cârnați, cârnați, salam, chorizo etc.)
• Ouă crude (dacă este posibil organice) sau foarte puțin gătite (omletă fiartă, curgătoare)
• Pește crud sau aburit
• Crustacee, fructe de mare
• Legume verzi, leguminoase, legume crude
• Fructe proaspete, fructe uscate crude și oleaginoase, miere