Pentru o creștere și dezvoltare optime - Bebeluși - Tineri 0-17 ani - Etape ale vieții -

Vă rugăm să rețineți că Extenso nu mai actualizează conținutul acestui site web. Vă rugăm să completați această referință cu alte surse.

pentru

Într-o dietă sănătoasă și echilibrată, copilul dvs. obține ceea ce are nevoie pentru a crește, a se dezvolta și a fi activ. Copilul dvs. primește suficientă energie din mâncarea lor? În consumul cărora vitaminele și mineralele ar trebui să fie acordate o atenție specială? Extenso răspunde la întrebările tale.

Energie de rezervă

Câtă energie are nevoie copilul tău variat în funcție de vârsta, mărimea, nivelul de activitate fizică, rata de creștere ... și pofta de mâncare! Este important să știi cum să asculți nevoile copilului pentru a asigura creșterea și dezvoltarea optimă în acesta din urmă. Forțarea sau restricționarea acestuia să mănânce poate duce la excesul de greutate și îi poate supăra sentimentele de foame și plenitudine. Oricum ar fi, copilul tău este dotat cu o abilitate uimitoare de a-și controla aportul de energie în funcție de ceea ce cere corpul său. Apoi poate determina cantitatea de alimente care îi satisface nevoile. Nu-ți face griji, copilul tău nu va muri de foame!

Ascultă-ți copilul ! Oferiți-i mâncare de calitate și lăsați-l să aleagă cantitatea! Rolul dvs. este la acest nivel, precum și asigurarea unui mediu plăcut în timpul meselor. Copilul va ști că nu poate mânca nimic, dar că poate mânca în funcție de foamea sa!